女人经期多吃这些食物，排出卵巢毒素，肌肤活性越来越好

月经是女性朋友们又爱又恨的一个生理现象，要时刻观察着它的情况，因为不同的情况反映着你身体健康的变化。最典型的就是经血的变化。经期多吃点这些食物，排出污血，让你的肌肤越变越好。

云南特产潘祥记玫瑰花酱

蜂蜜与玫瑰是女性补血美容的好物，这款蜂蜜玫瑰酱将两者完美的融合在一起，沿用传统工艺腌制发酵而成，经期喝它利于行气活血，防止经血淤堵，预防痛经，让你面色红润精神好。

野生 天山雪燕

雪燕晶莹剔透，玉质冰肌，形似燕窝，故称雪燕。被誉为补钙养颜佳品，亦有“绿色燕窝”之美称。天然的玻尿酸。具有清热、润肺、排毒、养颜之功效，很适合老年人及爱美之女士食用。

但是谁也想要自己拥有好的肌肤，很多人会去买大量的护肤品，不是效果不是很好。可以给肌肤增加弹性的碱性食物，真的很有效。

野生多花蜂蜜

蜂蜜可以主心肺邪气，能安五脏，主不足，补中益气，枸杞滋补肝肾，养肝明目扶正固本，生精补髓、滋阴补肾，长期喝下去，对女人身体的滋补非常好。

裸心皂角米 雪莲子

看到这个想必都会愣一下，很少人知道它的，其实它就是皂荚树的果实，长的特像大扁豆，被称为植物界的燕窝，晶莹饱满，吃起来细腻Q弹，香糯可口，满满胶原蛋白，吃出好皮肤。

红豆薏米粉是排毒的圣品，也是祛湿的佳品。它有丰富的营养物质， 红豆中含有的纤维素可以排出体内的盐分和废物，温补的它们经期吃是最好的。

红豆薏米粉薏仁粉

薏米红豆是祛湿健脾的佳品，能够祛除体内的湿气，既可以当茶喝，也可以当饭吃。薏米红豆汤具有良好的减肥功效，不仅能快速减肥，促进身体的血液循环，更可以调理身体。

阿胶糕即食礼盒装

容貌对于一个女性的作用有多大，当然好的容颜不仅仅是靠化妆品就可以达到的。众所周知，阿胶是女人气血双修的美容佳品，适度食用对养颜的确有所功效。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。

所以，经期的养生及其重要，为了健康可不能嫌麻烦。拥有好的皮肤无疑给自己加分不少，但好的皮肤不是人人都拥有的。

优质野生黑木耳

黑木耳，能清理肠胃，预防结石。要想经期排毒就要保持经血血液顺畅，木耳中含有一种物质，能使人体血管中粘稠血液变稀释，起到活血化瘀的功效，血液流出不梗阻，才不会痛经，排毒更彻底。

桂圆红枣枸杞茶补气血美容养颜

玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效。中医学认为，面色红润与我们人体中的气血有密切关系，日常生活中经常饮用玫瑰花茶可起到美容养颜的作用；让我们的皮肤青春永驻。