女人没事就该吃点酸的食物！据说经常吃酸味食物好处这么多

据医学研究，对女性来说，经常吃点酸味的食物对身体是非常有好处的，不少女性都各种买护肤品、化妆品，以求容颜不老，青春永驻。其实，有的时候，吃点酸味食物就能达到意想不到的效果，可以补充身体所需的营养物质，加速肠胃蠕动，促进消化，还可以美容养颜。这么神奇？下面让我们一起来看看吧！

1.美容养颜

平时我们肠胃胀气或者消化不良的时候，家里老人都会让我们吃点酸味的食物，其实，酸味对女性来说，还能美容养颜呢！干燥的冬春两季，经常吃点柚子、苹果以及西红柿可以刺激消化液的分泌，加速肠胃蠕动，滋阴润肺，从而达到滋养肌肤，由内而外美容的效果。

2.保护肝脏

酸味入肝，酸味进入肝以后在一定程度上能强化肝功能。对于有肝疲劳和肝虚症状的人来讲，酸味是一种良药。肝虚一般表现为身体乏力、眼疲劳、面无血色、肌肉松弛，此时适量摄取酸味食物会使情况有所好转。味酸而有护肝作用的山茱萸茶就是不错的选择。时间久了，面色自然好了，告别暗黄肌肤！

3.有益心脏和肌肉

酸味的收敛功能对肌肉松弛无力的人很有帮助。酸味还能收缩括约肌，所以经常尿频的朋友或经常腹泻的人可用酸味食物调理身体，尤其是由青梅加工而成的乌梅。血由心生，心脏好了，造血功能更强，自然不会出现皮肤苍白，四肢无力的情况，脸色越来越好！