春季易发感冒咳嗽、皮肤干燥等症状，你知道应季养生茶该选哪些么

花茶（Scented tea），又名香片， 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。不同的花茶具有不同的功效，可以根据个人体质和情况选择适合自己的。

1.菊花茶

菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。菊花茶能够清热解火、消暑。防止眼睛疲劳。杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

2.玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。是非常适合女性长期服用的花茶。

3.冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶是由：冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好，决明子能清肝益肾，明目，利水通便。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。

4.柠檬花茶

柠檬花草茶是由柠檬草、玫瑰花、勿忘我制作而成的花草茶，给人清新、自然的感觉，具有美白、补水的功效。柠檬花草茶的主要功效是健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，助消化。因为柠檬含有大量的维生素，可以减轻感冒症状，消除水肿及多余脂肪，调节油脂分泌。由于柠檬酸度比较大，时下比较流行的是喝冻干柠檬片，是把柠檬和蜂蜜一同泡制，这样不仅化解了柠檬的酸，而且蜂蜜也具有养颜通便的作用。

5.茉莉花茶

茉莉花茶，又叫茉莉香片，属于花茶，已有1000多年历史。世界茉莉花茶发源地为福建福州，其茶香与茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。经过一系列工艺流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品。

6.罗汉果茶

罗汉果茶包选用干果经低温超微粉碎制成， 以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。因为罗汉果非常好的润肺作用，特别建议吸烟人士，被动吸二手烟人士，教师，环境尘度大的人士经常饮用。