红枣除了美容养颜外，搭配这几样一起吃，让你有意想不到的效果

养生似乎是现在人讨论最多的话题，我们几乎都有买过养生的材料。我们平时煲汤都喜欢放一两个的红枣的，但是我们知道我们为什么这样？这样的效果是什么，一般人都不知道。我们都知道红枣有美容养颜的效果，但是除了这一个之外，红枣还有其他的功效吗？其实红枣，特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。还有的一些功效。今天就让小编和大家一起来说说吧！

1、红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成

2、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用

3、对病后体虚的人也有良好的滋补作用。也就是我们经常说的补气血的功效

4、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味等等。

下面的话就让小编向大家介绍一下红枣搭配什么来吃，起到不一样的效果吧！

红枣10枚，黑木耳16克，冰糖适量。可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用，可以起到驻颜祛斑、健美丰肌的效果

与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮成粥，有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能

红枣250克、甘草150克、，清晨煎服或泡水代茶饮，此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

红枣、菊花，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效

晚饭后用红枣加水煎汁可以了。红枣具有补脾、养血、安神的功效，是一款不错的调理身体的食材。

晚饭后用红枣加水煎汁混入一点点蜂蜜，可防治失眠。也可以起到安神、解郁之功效。