食疗减肥法让你越吃越瘦

现在的人对于食物的追求越来越高，总是爱出去搜刮美食的你体重是不是也日益上升了呢？毕竟好吃的食物都容易长肉啊，作为吃货的你没有办法管住自己的嘴，但是你可以管住什么食物才能进入你的嘴哦。

很多上班族总是想睡多两分钟，然后起床赶公交所以都没时间吃早晨，但是不吃早晨是很容易发胖的

所以小编就给大家推荐这款现成的全麦面包给大家，简单美味的全麦面包无糖无油，可以减轻肠胃的负担，增强饱腹感，让你拥有更好的精神。

青汁是含碱性最高的食物，还有大量的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，饭前喝一杯可以中和体内的酸碱平衡，阻止糖分跟油的吸收，搭配酸奶饮用还别有一种风味哦。

大家知道吗？身体的湿气会影响生活的很多方面，比如肥胖，便秘，精神不振，起床干呕难受，所以一款好的祛湿茶一定要随身携带

在潮湿的春天，一定要多喝红豆薏米水，因为薏米可以祛湿消水肿，红豆可以补血益气，非常适合湿气重的宝宝哦。

酵素也就是酶，它能促进新陈代谢的平衡，清理体内的垃圾，通润肠道

酵素梅很适合上班族们没有时间运动排毒，可以每天吃一颗来清理一下体内的毒素，让皮肤变得更好，身体也更加轻盈。

对于吃货的你，每天不来点零食总是少了点什么吧，那些什么饼干啊薯片的就别吃了，吃点坚果吧，味道非常的酥脆香浓，而且还能增加新陈代谢，增强记忆力，好吃又不会胖哦。