三高不用怕！这几种是天然血管清道夫，清除血液垃圾更健康

心脑血管疾病？高血脂？不用担心，黑豆中含有大量能降低胆固醇的亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等，这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。科学家研究发现，让高血压患者食用醋泡黑豆可降压。

常吃黑木耳可以降血脂、降血稠、降血糖，清呼吸道、清血管道、清胃肠道，黑木耳被营养学家称为“素中之荤”和“素中之王”，黑木耳有名木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美是一种营养丰富的著名食用菌。

海带不但是含碘较高的食物，而且还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，具有排毒、净化血液的作用，被称为“血管的净化剂”。

辣木籽被称为“奇迹之果”，含有人体需要的多种营养元素，有降血脂、调节肠胃、护肝养肾之功效。正宗印度进口辣木籽，源自天然产地，颗颗饱满，可剥壳后配温水吞服，效果良好。

三高患者需要补充钾，而黑芝麻中的钾元素非常丰富，对于控制血压和保护心脏有重要作用。常食可治百病，让您身体倍儿棒。

用山楂干泡水，经常饮用可以除油解腻，促进消化，对于降低胆固醇和清除血液垃圾有良好的效果。益轩堂山楂干采用纯天然晾晒，酸甜可口，纯手工优选大个头山楂。饭后来一杯，加快身体新陈代谢，提高免疫力。

绿茶能够降低血脂、血粘，减轻心脏负担，有效剥离附着在血管壁上的血脂，将多余血脂通过尿液排出体外，平衡人体三高，坚持每天饮用，比吃药还管用。

香菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。