每天早餐吃一碗，23天1个周期排出体内肠道毒素

水果酸酸甜甜的口感，燕麦吃起来一点都不会显得单调，反而十分开胃。

在国人日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中，燕麦的经济价值最高，主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。

如果觉得混合果干吃不够的话，可以混合酸奶一起吃，对于肠道菌落正常修复更具有好处。

燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一。

手工烘焙的手工燕麦吃起来十分香脆，和一般的燕麦不一样，口感层次更加丰富。

富含果干和坚果，吃起来口感更好，不同的人有不一样的喜欢，有的人还喜欢加入酸奶或者是牛奶。

燕麦的独特之处则在于，它除了附有足够的淀粉以外，更拥有充分的蛋白质及其膳食纤维供应。

对，你没有看错50%的坚果吃起来真的是一个大大的满足，一个燕麦的价格能够做到如此也真算得上是良心了。