只喝水你就OUT了，水中加这些，居然还有这些神奇的功能

网友在网上，恶搞过最多的一句话，就是“多喝水”，喝水就像万能的膏药一般。感冒发烧了？多喝水。大姨妈来了肚子疼？多喝水。吃坏了东西拉肚子？多喝水。胃疼？多喝水。当然，挑剔的女生们自然不会买账，常常报以白眼回应。那么，多喝水真的是万能膏药吗？下面2种情况提示你，水喝多了，不要再喝了。

很多人疑似感冒的时候，嗓子干，然后你就会一口接着一口，嗓子是舒服了，但是肚子受不了，已经有明显的胀感，走路都仿佛能听到谁撞击肚子的声音。这种情况就不能在喝水了。会造成肾脏的负担，破坏身体的水盐平衡。人们的尿应该是淡黄色的，水喝的越少，尿液的颜色越黄，水喝的越多，颜色则越淡，如果尿液都接近透明了话，就意味着不要在喝水了。

如果不喜欢喝白开水，我们可以在喝水的时候加点料，还会有意想不到的效果，水+蒲公英，野生蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，通肝经，去火，消炎，泡水喝，排毒效果佳，有利尿的作用，能促进毒素通过尿液排除体外，可以缓解肝排毒的压力，并且蒲公英根可以预防酒精性肝损伤，被誉为天然的抗生素。

水+金蒲菊茶，蒲公英，胎菊，金银花，俗称去火三剑客，三者一起搭配泡水喝，消炎去火的功效更近一层，可防治风热感冒，咽喉肿痛，痤疮等，还有凝神静思的作用，水+玫瑰花，也有理气解郁，活血散瘀和调经止痛，此外，玫瑰花的药性十分温和，能够纹样人的心肝血脉，起到镇静，安抚的功效，除了这些之外，小编还统计了几种泡水喝十分有效的小玩意，帮助大家更好的养生。

众所周知，蜂蜜是最好的养颜美容品，每天一杯蜂蜜水能够很好地排毒养颜，皮肤就会越来越光滑，不论是喝蜂蜜水还是用蜂蜜涂脸，都有很好的养颜美白功效，平时做甜品放入适量蜂蜜，又好吃有健康。

红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效，能够促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。

洛神花又称玫瑰茄，养颜护肤、减肥，活气补血助消化、特别适合瘦身期间用。经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。

桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品，皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。它还有有乌发的功效，对于头发早白的人很适用。黑芝麻最好是每天都要坚持食用，晚上睡觉前冲一碗黑芝麻糊，让你的睡眠质量提高。

这个蜂蜜柚子茶味道很好，跟外面卖的10块钱一杯的蜂蜜柚子茶一样好喝，它里面有很丰富的维生素，果肉可以直接吃，酸酸甜甜，不仅可以美容养颜，还能排除体内毒素，对减肥也很有效！

冬瓜荷叶茶是非常健康的减肥茶饮，让整个身体都焕发生机与活力。在减肥的同时更能带来健康的享受。喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了，这样很自然就减肥成功了！

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而变胖，可以喝点普洱茶就能帮助消化、消除油脂。 更重要的是能够促进胃部消化，可以排除宿便美容养颜。