女人过了30岁也不怕， 教你怎么吃才能吃出好身材

气血茶，桂圆干红枣，枸杞，八花茶组合，天然花草搭配，更贴近生活，适合女生饮用。

桑葚中有脂肪、蛋白质、微量元素等，对于补充身体需要有非常好的帮助。常吃能够补肾益气，防止衰老。

有很多可以美容的食物呢，蜂蜜柚子茶就是其中之一，号称是天然的胶原蛋白，每天早上来一碗，都不用化妆品啦。

如果你是巧克力控，那在下午茶的时候，可以搭配一杯热茶，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。

味道鲜美，但它又同时具有大补的功效，而且性温，补而不燥。女人常吃它，能养精益肾，补气益血，提高免疫力。

能振奋神经，缓解疲劳，还能补肾利尿。常喝还能达到减脂瘦身，防治心脑血管疾病的效果。

精选红豆、薏米、山药、芡实等天然食材，富含植物纤维和营养物质，能减脂降压，滋阴补肾。常喝可以增加身体抵抗力，抗癌防衰老。

多种富含黑色素的食材，经过科学配比，能够起到乌发增发的效果，长期服用还能保护心脑血管，减脂降压。