上班电脑辐射多，这几种食物帮你减少辐射危害，贼实用

伴随着现在的电子产品不但的更新和增加，很多的人都离不开电子产品，很多的上班一族经常是天天的面对电脑辐射，其他的时候还有手机辐射，天天都这样，对于人是有着一定的伤害的，尤其是对于人的皮肤伤害特别大。不需要吃什么防辐射的药物，生活中有着很多的食物，可以帮助人减少辐射的伤害，经常多吃些，特别是上班族，来上些电脑辐射什么的都不用担心。

1、黄瓜

黄瓜是一样非常常见的食物，它里面所含有的黄瓜酸可以促进人体的新陈代谢，把人体的毒素给排出来，减少辐射的危害。而且黄瓜对于人最熟知的就是美容作用，它可以抑制黑色素的产生，美容肌肤使得肌肤更有弹性。

2、绿茶

绿茶的作用很多的人都知道，它味甘、性良，有着很好的排毒的作用。由于绿茶没有经过发酵，它最大程度的保留了茶的天然物质，里面的茶多酚等众多的元素没有被损害，对于抗电脑辐射有着很好的作用。而且多喝绿茶其实是可以美容和抗衰老的。

3、萝卜

在人间萝卜有着小人参之称，所以它的营养价值之高是不可想象的。而且现在是出于容易感冒的季节，多吃萝卜不仅仅是可以对抗电脑辐射的危害，还可以起到提高人体免疫力。加上它可以起到防止脂肪沉淀，清理血液和肌肤的作用，很多的女性朋友都非常的适合食用。  

银耳

银耳有着非常多的营养，而且雪白的外表深受人喜爱。想要美白肌肤、对抗电脑辐射还要滋补身体，那么银耳绝对是一个非常好的选择。

蜂蜜

电脑辐射对于人的影响最重要的就是肌肤了，蜂蜜可以把肌肤里面的那些毒素去除，起到排毒美颜的作用，女性上班族一定要用来喝一下。 

柠檬片

多吃维生素的食物也是对抗辐射的一个重要的手段。柠檬里面富含非常多的维生素，它可以在肌肤的表面起到一个保护膜，而且柠檬还可以滋润肌肤，使得肌肤滑润美丽，女性上班族一定要用来喝一下。 

海藻

海藻同样是有着非常好的对抗辐射作用的一样食物。平时多试试吃下，甚至都可以当做零食吃，尤其是适合减肥的人，低脂肪高营养的它的特点。

红豆薏米粉

女性朋友的身体都是相对弱些的，试一下这款的红豆薏米粉，可以很好的给身子一个滋润，让你有一个健康美丽的身子。

海参

肌肤要想对抗辐射，那么给肌肤补补是个好办法，海参有着非常多的胶原蛋白，是个滋补肌肤的一样非常好的食物。