夏天来之前赶紧瘦下来，像何洁一样逆袭

说起何洁，去年给小编的印象还是胖胖的，可是今天在网上看到她的照片，不禁惊呼，这是何洁吗？说好的160斤的呢？说好的一起胖呢？吓得吃瓜群众赶紧丢下手中的辣条。

自从经历了离婚风波之后，何洁一个人变得更加忙了，顶着巨大的压力还要一个人带孩子，每天繁忙的工作，加上她有一颗坚决减肥的心，每天都抽时间运动。所以她从产后到现在，就华丽丽的瘦了60斤。

2017的何洁，虽然经历了很多，但是也蜕变了很多，变得更加有女人味，更坚强了。遭遇了那么大的打击，她还会坚持运动，坚持减肥，把减肥当作一辈子的事业，真的是好励志啊。小编表示也想像何洁那样，能够成功瘦身，成功蜕变，变得越来越好。

所以，想减肥的朋友们，你们也该给自己立一个flag,让自己在夏天到来之前，赶紧瘦下来。不然到了夏天，别人都穿露肚子的上衣，而你却只能呆呆地观望！

去肚子首选——冬瓜荷叶茶

羡慕别人总是有着A4腰，而自己总是水桶腰，没有小肚子夏天穿什么都很好看，有一圈肚腩看起来就像围了游泳圈，一点都不美观。想要变美就先把肚子瘦下来，把身体里面的宿便排出来。早上起来喝杯冬瓜荷叶茶，清新的口感让人瞬间清醒，还能轻松排出宿便，推荐！

虚胖克星——去湿茶

导致虚胖的最大的一个原因，就是身体里面的湿气重。湿气重的人，总感觉怎么减都减不下来，运动瘦身的效果也不是很明显。所以想要减肥瘦身，一定要先把自己体内的湿气清除掉。怎样判断自己有没有湿气，那就要看自己每天早上上厕所通不通畅，是不是觉得整天都提不起精神，脸上还容易长痘痘，经常油腻腻的等等。

想要减肥，不仅仅把身体里面的垃圾宿便排出来那么简单，而是还要配合饮食，去健康的减肥。

小编建议，千万不要靠节食减肥，因为节食瘦下来几乎是百分百反弹的，当你不小心吃了一点点，你就会疯狂胖起来。下面小编教你们一个边吃边瘦的方法，就是晚上喝代餐粉，一个月轻松瘦10斤，不反弹。

老金磨方红豆薏米粉

俗话说得好，早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。这里强调的是，晚上吃得少，但不是不吃。想要减肥的朋友们，晚上可以喝一碗这款代餐粉。不用担心，这款红豆薏米粉，是超饱腹的，喝一杯晚上都不会觉得饿，可以有效控制住自己的食欲，口感醇厚，香浓可口，既能瘦身，又能养生。

黑芝麻核桃黑豆粉

想要减肥又想要有一头乌黑秀发的朋友们，可以试试这款黑芝麻核桃黑豆粉，里面都是养发的杂粮，经过传统精细的研磨工艺，细磨而成的。黑芝麻的香味让人闻着就很陶醉，这款代餐粉不仅晚上能喝，早上也能当作早餐喝，美味又养生，让你瘦得健康。

减肥的人，也会偶尔有嘴馋的时候，这个时候就想来点零食，怎么办？有什么零食是可以越吃越瘦的吗？当然有了！

酵素纤体梅

平时嘴馋的时候，千万不能暴饮暴食，不如来颗酵素纤体梅。这款酵素纤体梅，不仅平时可以吃，晚上睡觉前吃一粒，第二天还能排出体内的垃圾，让你觉得神清气爽，元气满满。里面不仅有酵素，还添加了荷叶，是一款超受欢迎的瘦身零食。

洛神花酵素果冻

这款洛神花的酵素果冻，就是网上爆红的减肥零食，很多网红主播都会推荐这款。光滑的外表，吃一口好顺溜，简直就是舌尖上的美味。因为是独立的包装，可以随身携带在身上，每天馋了吃一条，你就会越吃越瘦，越吃越美丽。坚持吃一个月，你会发现会爱上这款零食。