减肥只能吃鸡胸肉？这些低热量零食，越吃越苗条，尤其是第1种

每个人减脂的方法都不大一样，有的是用慢跑，有的是玩器械，有的是游泳。不过不管通过什么途径，真正执迷于健身的爱好者都有一个共同点，那就是大家都会自觉不自觉地开始吃雪白雪白的鸡胸肉。所以，业内常有一个说法就是：“如果你还没开始吃鸡胸，说明你并没有认真在减肥。”

其实，减肥吃鸡胸肉不是唯一，这些低热量食物同样也能让你越吃越苗条的。

荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压的效果而闻名。因此，小编建议你平日里多喝一杯冬瓜荷叶茶，清肠通便，排除毒素，轻松见证自己的改变。

祛湿茶是一款组合型花茶，是由山楂、乌梅、陈皮、金盏菊、决明子、玉米须这6种营养食材，精心搭配制成，冲泡后汤色黄润，有股淡淡的清香，轻轻喝上一口，味道酸酸甜甜的，口感十分的清爽，是一款独特的花茶。并且营养价值特别高，常饮能帮助人体清除湿毒和多余油脂，达到很好的祛湿瘦身效果！

蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。身体内的杂物都排出以后，身体明显轻松好多，长此以往，体重也会减轻了。

人们一说到减肥首先想到的就是节食，不吃饭，这样真的就能瘦看吗，并不会的，这样不吃饭会让你变得更胖的，真的会这样，所以千万不要不吃饭，大家可以试试这款黑芝麻粉，它可以快速的补充能量，让你有一种饱的感觉，这样慢慢的会变瘦的。

柠檬对于脂肪来说可是个致命“杀手”哦，它里面富含了多种酸性物质，能够促进脂肪分解消耗，具有极好的瘦身功效哦。所以这里介绍一款经过健康冻干工艺制作的柠檬片，它仍旧保留了丰富的营养，但酸味又大大减退，冲泡后口感清新微酸，很是爽口，平日可多多饮用哦，能助你轻松拥有好身材！

苦瓜茶采用新鲜优质苦瓜，经手工洗净、切片、天然晾晒后制成，茶叶片型完整，色泽柔和，冲泡后汤色清澈明亮，喝起来口感清爽、略带几分苦涩感，比较独特。此外，苦瓜里面含有大量高能清脂素，具有很好的消脂瘦身效果，很适合肥胖人士饮用哦！