解馋又不发胖八大好零食，吃货们的福利到了

传说中最完美的零食，不仅好吃，还能减肥美容，富含丰富的膳食纤维和微量元素，减肥又嘴馋的的MM不能错过。

花生是平常吃的较多的零食，不仅含有很多人体必需的维生素，而且还能促进脂肪分解，好吃又不胖。

葡萄干是我们经常吃的小零食，是高纤维高钾的减肥食品，不仅如此，还含有丰富的维C和维E，对肌肤有很好的保护作用。

低脂肪、低卡路里、高纤维，是健康的明智选择。保护心脏，让身材苗条，是零食的好选择。

豆腐干蛋白质含量高，脂肪含量少。对于馋嘴的你是不二的选择，又香又麻又辣，闲暇时随时来一片。

牛肉干是不少人爱吃的零食，很多减肥的妹子怕吃肉，牛肉干脂肪含量少，口感好又有嚼劲。吃货的好选择。

南瓜子不会长胖，而且是纤体的健康产品，热量比瓜子低，而且含有抗衰老的元素。

青梅，西梅的亲戚，美容养颜保健的功效。清宿便润肠道排毒养颜。