春季养肝是在养命，这些是养肝最佳拍档，煮饭加点它轻松排肝毒

随着人们生活水平的提高，人们的饮食水平也提高了一个层次，春节过去了不久，人们每天也是大鱼大肉，这样做的结果是满足了人们的味蕾，可结果也是体内的毒素越积累越多，从而导致身体健康水平下降，肝脏心肺等各功能也开始运行的不好，

一年之计在于春，我们一年的奋斗在春天开始，养肝的最好季节也同样是在春季，下面小编就来说一下和春天搭配养肝得最佳拍档吧，1.枸杞，枸杞泡水不仅仅可以强肾健体，同样可以排出体内肝脏毒素。

2.第二个就是我们常见的五谷杂粮之一的大豆，含有丰富豆乳，对肝脏的保护十分有益。3.豆腐，豆腐是大豆做的，是非常鲜美的食物，用来做菜，既可以满足我们的味蕾，又可以达到补肝护肝的目的。下面我们来看一下一些平时的食材吧！

我国自古就有喝茶养生的习惯，茶道也逐渐发展成为一门别开生面的艺术。春季是喝茶的好季节，不仅仅可以养肝护肝，而且对身体也有大疗效，春季养肝护肝，每天一点下午茶，真的是不错的选择。

关爱老公不一定要多么惊天动地、不一定要多少的甜言蜜语。一杯老公茶就可以身体棒棒的 ，几多爱意浓浓，暖了他的脾胃又抓住他的心！在外繁忙应酬的老公免不了酒桌上的烟酒应酬、饮食不规律。一杯养肝茶更贴心。

喝茶养生是最好不过得了，可以清脑明目，这款养生茶成分温和，效果十分好，爱她就给她最好的，每天下午饭后喝点下午茶，既悠闲了时光，又在最好的季节养肝护肝。

山楂味酸入肝、有健脾、开胃的功效，因山楂能促进机体胃蛋白酶的的分泌，利于消化、吸收，因此，脂肪肝不仅可以吃山楂，而且经常食用对于脂肪肝及高脂、高压的患者都大有益处。

对于养生，不同的人有不同的看法，很多人喜欢买点鲜柠檬泡水喝，既可以养肝护肝，还可以减肥，但有时候上班了，就不那么方便，我们这款食品来帮你，十分方便，还可以加点蜂蜜。

中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用，如果一顿饭吃了不少肉或辛辣食物，在大快朵颐后有个助消化的办法，就是吃点红枣吧。