还等什么，你的生活需要点多肉来调剂健康了

  身为现代人的我们每天不是呆在家中就是呆在办公室里，这对我们的健康十分不利。所以我们需要我们的生活中增添点绿色，让健康不在远离我们。

  室内摆放盆栽，一方面可以调节室内的颜色配置，另一方面还可以改善空气的含氧量和湿度。

 从人们常说的风水学上来说，室内摆放植物还可以增进运气，如室内摆放吊兰可以增加你的财运

 当然这只是人们喜爱在室内摆放盆栽的一种理由。大多数是因为植物不仅可以增加含氧量，还可以吸收一些对人体又害的气体，如氨气，硫化氢气体等。卧房不易摆放过多的盆栽植物，这样在晚间会增加空气中的二氧化碳的浓度，影响睡眠的质量。

  室内可以摆放一些富贵竹，鹅掌柴，龟背竹等，这些植物体态优美，而且不会产生有毒的气味，而且抗性很好，容易打理。

常见盆栽植物及作用：1、滴水观音——有清除空气灰尘的功效。

2、非洲茉莉---产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。

3、白掌——抑制人体呼出的废气，如氨气和丙酮。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。

4、银皇后——以它独特的空气净化能力著称：空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力。

 多肉植物与其他植物的呼吸作用相反，普通植物是白天光合作用释放氧气，夜间释放二氧化碳。而多肉植物是白天闭合呼吸，夜间吸收二氧化碳释放氧气。由于它们生长在干旱炎热的地区，白天为避免水分丧失，关闭气孔，夜间气孔开放吸收CO2进而形成苹果酸存于大液泡内，白天放出CO2进行光合作用。这种独特的代谢方式成为“景天酸代谢”。

莲花富含胚胎素,被人们誉为“生命和圣洁之花”，被所有宗教推崇。好的睡莲花茶是由一整朵睡莲花全花特制而成，利用睡莲花发育成熟时间和花朵白天开放晚上闭合的生长习性，在睡莲花胚胎营养最丰富和生物活性物质最活跃时加工炮制，睡莲花含胚胎（莲花素、莲花碱等）、睡莲花粉和睡莲花蜜等营养物质，花瓣中的强抗氧化物——花青素苷有抗癌防衰老的作用，睡莲花茶中含睡莲花粉。此外还含有十几种氨基酸、六种维生素及铁、硒等微量元素。这些养分对人体都是有很好的调理作用的，其性温，各种体质的人都可以食用，护肤养颜、强身健体、延缓衰老、清热解暑、静心健脑、调节人体内分泌和生物钟等诸多功效。

当然，我们也可以养一些小水果，当肚子饿时，摘下一个小水果解解饿也是极好的。