女人如花,要好好的娇养。玫瑰花是女人花,是养颜美容的圣品,女人的生理特性常气血不足,桂圆红枣能补气血,枸杞能清肝明目。爱美的女性,每天一杯花茶,像花茶里的花瓣一般美丽绽放。
皂角米俗称雪莲子。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效,老少皆宜。放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口。
黑糖一直被认为是补血佳品。其实黑糖的功效不仅如此,还能美容养颜。黑糖泡水喝,可以补血养颜、调理月经、美肤悦颜。
桃胶有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。人们大多会把它当作一种美容制品,桃胶是一种天然的美容佳品,不论是内服还是外用,都出色的美容功效。
雪燕,植物界的燕窝,雪燕具有清热、润肺、排毒、养颜之功效,很适合老年人及爱美之女士食用。
银耳被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补美容养颜佳品,又是扶正强壮之补药。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。女人补气血的最佳食物。平时抓一把来吃,或者泡水喝,气色红润身体好。
蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改善便秘,帮助排出体内毒素及多余脂肪。而且帮助我们预防衰老,减少心血管老化,可以很好的保护我们的心血管健康。
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