维度女性网 > 美食 > 懒人减肥有妙招,助你轻松瘦出小蛮腰

懒人减肥有妙招,助你轻松瘦出小蛮腰

来源于:网络2017-04-09 23:23编辑:vdo
冻干柠檬片泡茶

早上磨磨蹭蹭的起床,整个人都没有精神,说要去运动减肥那也是骗人骗己,运动还是免了,来杯酸甜可口的拧干吧,提神开胃又有助脂肪的燃烧,让你轻松赶走脂肪君,还能令皮肤白皙有光泽。

红豆薏米魔芋代餐粥

虽然早上的时光总是过得特别快,但早餐可是不能忽略的哦,你不理它,脂肪就会懒在你身上不走哦,所以宝宝们快为自己冲泡一碗紫薯魔芋代餐粥吧,入口香滑细腻好吃又饱腹,而且还能刮油瘦身。

农家柿子饼柿饼

人一闲下来就想吃零食这已经形成一种惯性,作为懒癌一族,零食肯定是戒不掉了,那还不如来点天然的柿子饼作为解馋的零嘴,它口感软糯香甜非常的美味,多吃不发胖还能降脂瘦身哦!

红豆薏米粉薏仁粉

运动完后身体总会感觉被掏空,总想食用更多的食物来补充能量,而这款经过磨成粉状的红豆薏米不仅营养丰富,还给人强饱腹感,在运动后就不要去选择高热量的食物了,选择这款低热量低脂肪的粗粮粉作为代餐吧。

黑芝麻粉核桃粉

黑豆补血补肾,还能刺激雌激素的分泌,而芝麻核桃含有丰富的维生素E有促进新陈代谢和滋补的功效,三者搭配精心研磨,下午茶时或是早餐都可以冲泡来喝哦,补充营养美颜又能瘦身减肥。

健身代餐低脂即食鸡肉

肉类食物已经成了我们饮食中不可缺少的一部分,如何吃肉不长胖?也是妹子必学的生活技巧哦,来自哥本哈根的迷失香烟熏鸡胸肉,低脂肪高蛋白,而且肉质还非常的鲜嫩,可以代餐又可以做成沙拉。

中啡纯速溶黑咖啡粉

咖啡越来越受到年轻人的欢迎,口感丝滑回味甘醇,浓郁香味让人爱不释手,而且富含丰富的咖啡因有提神抗疲劳和燃烧脂肪的功效,在工作劳累时来一杯让你拥有好的工作状态,还能不知不觉的瘦一圈!

冬瓜荷叶茶干荷叶

我国是茶文化大国,喝茶已经是生活的一部分,而要减肥的我们也要把喝茶纳入减肥的范畴内哦,饭后或是下午时,来杯清新甘醇的冬瓜荷叶茶,缓解疲劳又促进消化,而且它还能利尿消肿,降脂瘦身!

郑重声明:此文内容为本网站刊发或转载,仅为宣传及传递更多信息之目的,文章真实性请浏览者慎重核实!如果有侵犯您权利的资源,请告知,我们将及时删除。联系邮箱:edit#vdolady.com
    猜你喜欢
    相关阅读
    • SO COOL!东京香蕉蛋糕冻着吃,羽田机场支付宝就能买

      如今,各大品牌都在流行跨界的玩法,哪怕八竿子打不着的都可以跨得很嗨。作为多年以来,俘获了日本国内外众多吃货芳心的东京香蕉蛋糕,在今年夏天,号召大家把它冷冻后再吃...

      http://www.vdolady.com/meishi/201906/21230522.html - 美食

    • 抢占百城,亿路同行,燕太太集团燕窝月饼发布会圆满成功

      6月10日,来自全国各地的100余位代理经销商齐聚上海,共同品鉴燕太太集团2019年燕窝月饼新品。琳琅满目的10大系列产品、燕窝月饼食尚秀、隆重的核心经销商颁奖,以及火热的...

      http://www.vdolady.com/meishi/201906/12230436.html - 美食

    • 一根香蕉的野心

      此香蕉非彼香蕉,而是大名鼎鼎的日本伴手礼东京香蕉。 众所周知,日本人崇尚礼尚往来,无论是家人亲友,还是职场拜访,大家都习惯性地买一盒点心,略表心意。于是,这种文...

      http://www.vdolady.com/meishi/201905/28230287.html - 美食

    热门关键词

    唇膜能当打底唇膏用吗  花洒里的小颗粒是什么  两个账号同时炒股的好处  轻奢风格的主题名字  资生堂悦薇面膜洗不洗  STENDERS  东营vesa酒吧最低消费  台下盆需要做美缝吗  资生堂适合多少岁人用  股市就是合法的骗局  120码爆胎死亡率  幼儿春季餐食谱  平地木生于十一月是什么命  防晒喷雾喷到头发上洗吗  眼影盘可以当腮红吗  学前教育自考本科  川崎pk005球拍  腮红的颜色如何搭配如何  你很cool是什么意思啊  眉笔一般卖多少钱的  依贝佳  goodreads翻墙  安卓手机怎么看以前下过的软件  推荐男表品牌  w12发动机  劳斯莱斯撞了夏利是什么梗  汤圆可做成糯米糍吗  开源物联网管理平台  一加六t好还是一加7好  奥泊丽有机  后雪bb  za隔离霜好还是自然堂隔离好  黛汐魅柔嫩舒纹眼霜怎么样  全球家具排行榜  适合30岁中端护肤品  帝弗英与ishow的关系  Englⅰsh  中国名牌牛仔裤排行榜  租用宾利一天多少钱  兰蔻紫水专柜价  郁美净会越用越黑吗  音标的快速记忆法  octopus怎么发音  英语900句原版  designer brand啥牌子  奢侈品消费者市场细分  各国皇室珠宝  稚优泉唇釉609试色  lov表示什么  20左右平价好用的唇釉  木工烤漆多少钱一平方  XR手机壳  f1为什么不跑纽北  ysl口红方管13号  thant音标  请问一秒的定义是什么  为什么学奢饰品与时尚管理  美厨老板抽油烟机多钱  特色名吃美食  四五百的口红有什么牌子  成都体院体育单招公示  白带常规检查疼吗  口红的成本价是多少  喜欢一个表白的暗语  一加6t手机配置  甲醇运输车  alternative谐音记忆  伊乐瑞  最佳减肥药  inshot怎么调镜头模糊  化淡妆需要什么化妆品  冰点检测仪价格  中医养生七原则  专科可以跨专业自考本科吗  子初口红怎么样  口红分装压盘后怎么用  绯牡丹仙人球价格  兰博基尼选配单  隔离防晒霜使用顺序  rochester是哪个城市