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喝酒太伤肝,养肝护肝,医生说这几种食物要多吃

来源于:网络2017-04-10 02:06编辑:vdo

工作应酬、朋友聚会总是免不了喝酒。喝酒其实是一种氛围,易于调节气氛,不让聚会陷于尴尬中,而酒桌上谈生意更是常见了。但是经常喝酒对身体伤害是极大的,特别是对消化道、肝脏损伤尤为严重。所以我们要学会保护肝脏。

多喝水本来就对保护肝脏有一定的作用,有些东西泡水喝也能养肝护肝,方便又有效。

1.蜂蜜

蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备。早上喝一杯蜂蜜水,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。温馨提示,要用温水冲蜂蜜哦。长白山原产地天然优质蜂蜜,精选无污染,真正的原生态,零添加、无减少。

2.菊花

菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有很好的疗效。精选无污染,没有农药,没有化肥。花朵晶莹透亮,菊香芬芳,甘爽甜美。

3.牛奶

牛奶中含有的丰富蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。欧亚生态牧场,天然生态无污染,生产好牛奶。全脂浓醇,营养美味。

4.绿豆

绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,因而保护肾脏。纳西田野绿豆都是经过手工精挑细选,只要最好的。浓郁清香无异味。

5.百合

百合含有的秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。产地直销,产品质量源头把控,精选优质干百合。

6.莲子

莲子能清心火,祛除雀斑,还有降低肝火的功效。湖南湘潭莲子产地,光照雨水充足,新鲜采摘。优选湘莲,颗颗饱满,营养丰富。

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