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春困秋乏不用担心,平常多吃点补气的食物,身体更健康

来源于:网络2017-04-10 04:32编辑:vdo

如随着社会的快速发展,今人们越来越重视养生,许多人会在闲暇时间选择刮痧、拔罐、按摩等方式放松身体、缓解压力,在过程中我们常常会听到按摩师提到“湿气重”这一症状。的确,由于工作压力以及人们饮食方式的转变,大多数人都处于一种亚健康状态,这其中就包含了湿气重这种情况。

其实我们真正意义上的春困可能大部分都是由于身体内的湿气过大,导致我们大部分的人都处于气血不足中,所以在春天这个季节,除了需要好好拔罐刮痧等去湿气外,我们还要学会怎么进行补气祛湿哦,接下来就随着小编一起看几款不错的补气单品哦。

卡乐进口比麦片是一款富含钙铁锌、8种维生素等,吃50g等于补充了每天人体所需营养的1/3,同时吃法多样方便又营养,可代餐、当零食、可泡牛奶、豆浆、稀饭等,是孕妇、儿童、白领、养生者等人群的营养早餐或宵夜哦。

西昔每日坚果由六种营养坚果,每一种都是精心挑选,精心低温烘焙,每天一包,自然美味,幸福滋味,均衡全面营养,多吃也不会胖哦。

金牌阿土诸暨香榧子是一款精选上百年的香榧树以及优质的食用盐,精心炒制而成。同时金牌阿土诸暨香榧子还营养丰富,风味香醇。食用时香酥可口,是营养丰富的上等干果。

安岳黄柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素,对人体十分有益。除了减肥去痘痘以外,对支气管炎、鼻炎、咽炎、泌尿感染、结膜炎等等都有很好的治疗作用。柠檬口味宜人,直接食用可以补充人体水分和维生素C哦。

该款抹色玫瑰花花茶单是打开包装就可以闻到一股淡淡的玫瑰香味,真是沁人心脾。这个玫瑰花每一朵颜色都很靓丽,非常饱满,喝起来也是香气十足,每天喝一杯,美容养颜全靠它哦。

丝路亚心紫香妃葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,有补血气、暖肾,治疗贫血等功效。同时该款葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用哦。

汇诚香蕉片富含糖类,食用后能为人体提供能量。同时也是减肥佳品哦,由于香蕉片中含有大量的膳食纤维,食用后容易产生饱感,能起到促进肠胃蠕动,有促进代谢的作用哦。

该款手工碳烤菠萝干选用的是本地的小菠萝,要比北方的大菠萝要甜一些。西双版纳的小菠萝本身直接吃就是甜的,不像北方买到的菠萝还需要放盐水里处理一下才能吃,炭火使得其风味更好啦哦。

Laderach瑞士手工巧克力是一款瑞士进口手工巧克力16颗礼盒,随机口味,超值礼盒,瑞士名品,轻奢礼物,是送礼佳品哦,同时也可以帮助你快速恢复体力哦。

UCC悠诗诗炭烧的咖啡味道比普通咖啡多了一些焦焦的炭味,味道很是独特。再加上这款是黑咖啡不含有奶精和糖,味道是会偏苦一点,但减肥人群一定很爱这款。

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