春困秋乏不用担心，平常多吃点补气的食物，身体更健康

如随着社会的快速发展，今人们越来越重视养生，许多人会在闲暇时间选择刮痧、拔罐、按摩等方式放松身体、缓解压力，在过程中我们常常会听到按摩师提到“湿气重”这一症状。的确，由于工作压力以及人们饮食方式的转变，大多数人都处于一种亚健康状态，这其中就包含了湿气重这种情况。

其实我们真正意义上的春困可能大部分都是由于身体内的湿气过大，导致我们大部分的人都处于气血不足中，所以在春天这个季节，除了需要好好拔罐刮痧等去湿气外，我们还要学会怎么进行补气祛湿哦，接下来就随着小编一起看几款不错的补气单品哦。

卡乐进口比麦片是一款富含钙铁锌、8种维生素等，吃50g等于补充了每天人体所需营养的1/3，同时吃法多样方便又营养，可代餐、当零食、可泡牛奶、豆浆、稀饭等，是孕妇、儿童、白领、养生者等人群的营养早餐或宵夜哦。

西昔每日坚果由六种营养坚果，每一种都是精心挑选，精心低温烘焙，每天一包，自然美味，幸福滋味，均衡全面营养，多吃也不会胖哦。

金牌阿土诸暨香榧子是一款精选上百年的香榧树以及优质的食用盐，精心炒制而成。同时金牌阿土诸暨香榧子还营养丰富，风味香醇。食用时香酥可口，是营养丰富的上等干果。

安岳黄柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。除了减肥去痘痘以外，对支气管炎、鼻炎、咽炎、泌尿感染、结膜炎等等都有很好的治疗作用。柠檬口味宜人，直接食用可以补充人体水分和维生素C哦。

该款抹色玫瑰花花茶单是打开包装就可以闻到一股淡淡的玫瑰香味，真是沁人心脾。这个玫瑰花每一朵颜色都很靓丽，非常饱满，喝起来也是香气十足，每天喝一杯，美容养颜全靠它哦。

丝路亚心紫香妃葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，有补血气、暖肾，治疗贫血等功效。同时该款葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用哦。

汇诚香蕉片富含糖类，食用后能为人体提供能量。同时也是减肥佳品哦，由于香蕉片中含有大量的膳食纤维，食用后容易产生饱感，能起到促进肠胃蠕动，有促进代谢的作用哦。

该款手工碳烤菠萝干选用的是本地的小菠萝，要比北方的大菠萝要甜一些。西双版纳的小菠萝本身直接吃就是甜的，不像北方买到的菠萝还需要放盐水里处理一下才能吃，炭火使得其风味更好啦哦。

Laderach瑞士手工巧克力是一款瑞士进口手工巧克力16颗礼盒，随机口味，超值礼盒，瑞士名品，轻奢礼物，是送礼佳品哦，同时也可以帮助你快速恢复体力哦。

UCC悠诗诗炭烧的咖啡味道比普通咖啡多了一些焦焦的炭味，味道很是独特。再加上这款是黑咖啡不含有奶精和糖，味道是会偏苦一点，但减肥人群一定很爱这款。