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女人想美白不一定非得用化妆品,多吃它就行

来源于:网络2017-04-10 08:40编辑:vdo

我们常说人生需要经营,女性除了经营自己的家庭,还要经营自己,很多女性回归家庭生活之后越来越不注意自己的形象,肤色和皮肤越来越补好,想美白化妆品有的对皮肤也不好,虽然黑色显得的健康,风情万种,但众多美女还是希望自己白一点再白一点,光是通过外在的防护是不够的,还可以通过食物来美白。你知道吃什么可以美白吗?

要想让丈夫不离不弃,女性一定要好好的调理自己,想让自己活的精致有品质,只要多吃下面几种水果,就可以轻松拥有白皙好肌肤!爱美的MM快吃起来!!!

每100克的奇异果中,维生素C的含量就有75毫克,而维生素C可以促进胶原蛋白的形成,让皮肤更光滑柔嫩。避免黑斑、雀斑产生,而被认为极具美白功效。

柠檬有很好的抑制及减退黑色素的作用,对美白肌肤相当有效。也可以用柠檬汁敷面,但不可直接涂敷,我们可以在爽肤水里加一些柠檬汁即可。

苹果素来享有“水果之王 ”的美誉,苹果中含有大量的维生素 C ,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。

火龙果含有丰富的维生素C ,可以消除氧自由基,有很好的美颜美白皮肤防黑斑的效果,想让皮肤变白需要让皮肤组织的真皮层富含骨胶原,而维生素C是骨胶原形成不可缺少

 草莓富含氨基酸对生长发育有很好的促进作用,对人体有裨益。莓类中含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改善便秘,被人们称为“草莓”美白冠军。

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