懒人运动少?就多喝点美味又瘦身的饮品吧

对现代懒人一族的小伙伴而言，腰部赘肉和小肚子一直是非常容易困恼我们的问题，因为我们的属性原因，生活中缺乏有效的运动，而长期保持的坐姿更是让我们腰部和肚子的赘肉轻易增长，所以说订制一份有效的瘦身生活，对于懒人一族的小伙伴而言非常有必要。

小编个人建议小伙伴不要选择太过专业的减肥产品，因为是我们的生活方式早就了这种状态，毕竟专业的减肥产品不能长期服用。所以我们需要一种从生活出发，健康美味并且可以融入到我们工作当中瘦身神器。今天，小编就与小伙伴们一起分享几款可以有效瘦身，并且来自生活的常见美味，让我们一起做一个唯美身材的现代女神。

1.蜂蜜柠檬茶

睡前喝蜂蜜柚子，睡醒喝蜂蜜柠檬，这是一种非常有效的睡眠减肥方法。早晨睡醒后喝一杯蜂蜜柠檬可以有效排除体内毒素，而且为一天的减肥垫定良好的基础，无论是蜂蜜还是柠檬，都是清理肠道，消耗脂肪的主要元素，早晨空腹饮用一杯蜂蜜柠檬可以确保整个上午我们都在进行减肥活动。

2.蜂蜜柚子茶

说到天然健康的减肥饮品，小伙伴们会不会想到蜂蜜柚子茶呢？这款味道香浓甜美，而且瘦身效果十分显著，减肥效果极其健康，非常适合办公室一族饮用，这款捧在手心里美味的减肥饮品，一定是很多小伙伴的大爱。

3.蓝莓果汁

蓝莓被称为抗氧化之王，营养价值很高，同时也具有很好的减肥效果。在运动锻炼等减肥方式的同时，多喝些蓝莓可以使瘦身效果更为明显。蓝莓不仅有很好的减肥功效，同时也具有减缓衰老和保护视力的功效！富含如此众多减肥瘦身健康功效的美味果汁，今年自然非常流行，另外在2014年起美国医学界已经彻底将蓝莓作为的健康减肥元素进行很多减肥药物的制作了！

4.天然柠檬汁

如果小伙伴们更喜欢纯天然，最直接的柠檬味道，那么浓缩的柠檬汁绝对是最佳的选择了。毕竟我们对待新鲜柠檬的常规方式都是榨汁饮用，而这款纯天然浓缩的柠檬汁绝对可以带给我们最纯正的滋味。其实，天然柠檬汁的瘦身、养颜、美白功效稍稍强于柠檬茶，但是不方便携带，大多数只能在家里享用，不过依然适合我们打造属于自己的瘦身、养颜生活。

5.柠檬荷叶茶

柠檬荷叶茶应该是我们熟知的狂减肚子瘦身茶了，这款茶是大多数办公室小伙伴必备的柠檬茶。不仅口味清爽可口，而且可以有效去除因为久坐、缺乏运动导致的腰围肥大，小腹赘肉。小编个人也非常喜欢这款茶清香的口味，定制自己健康的瘦身生活，这款茶绝不可少。

6.苹果大肚茶

如果小伙伴们的大肚腩太过突出，那么小编建议我们品味这款苹果大肚茶即可。这款天然的茶品是传统的大肚茶，对于清理肠道内垃圾，腹部多余脂肪有独特的效果，而且味道酸甜可口，又有苹果的香气，非常适合办公室一族的小伙伴们品味。