春天长高季，要给孩子多吃这些“碱性”食物，让孩子长长个

春天到了，正是孩子猛长个儿的黄金时期!

当然，孩子想要长高高，除了基因等巴拉巴拉什么的，吃，还是特别重要的一个环节。

都说，10个孩子9个挑食。有时挑食也不是完全不对的。想让孩子春天猛长个，你要多挑“碱”的食物给孩子吃，因为这些食物中富含钾、钠、钙、镁等元素，能促进身高的增长。

　1、人脑体液的酸碱度，会影响孩子的身高!

    英国科学家发现，人脑体液的酸碱度和我们的身高有关系。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时身材比较矮，碱性时身材比较高。这和人体疲劳时机体内乳酸和尿素等酸性物质增多，体液酸性上升是一样的道理。

    有科学家做了一组调查，同时对42名年龄在6-13岁的男孩观察时发现，大脑中的体液ph值大于7者比小于7的身高高1倍，这一发现也称为身高水平的“化学标记”。

    而且，现在很多孩子都喜欢吃含糖食品，当体内的糖过多时，孩子体内代谢的中间产物丙酮酸和乳酸会增多，这就需要碱性的钙来中和，钙的消耗量就会增加，从而影响骨骼的生长。

　

　　2、助力孩子长高高的碱性食物大全，请收好了!

　　看到这里，不少爸妈会问，什么是碱性食物?

　　很多人都认为，味道酸的食物就是酸性食物，味道涩的就是碱性食物，这是不对的。因为食物的酸碱性，主要是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定的。

　　要知道，食物分为碱性、中性和酸性食物三类。含钾、钠、钙、镁等元素的食物就是碱性食物，比如水果、蔬菜、豆制品、海带、碱性饮料等。含磷、氯、硫、碘等元素的食物为酸性食物，比如肉类、谷物、油脂、酒类等。

　　这些有助于孩子长高高的碱性食物大全，请看好!

樱桃是碱性食物，大樱桃山地生长的 所以口感 脆爽多汁 甘甜可口 现摘现发 脆甜爽口 皮薄肉厚 都是原生态种植的方式 适合孕婴和宝宝食用。

无花果干也是属于中碱性食物，具有健胃清肠、清热解毒、有助降低胆固醇。含有多种维生素及活性物质是营养丰富的保健食品,药用也对抗癌有一定疗效。孩子吃了百益无害。

蓝莓是碱性水果 .因为它富含钾钠镁等离子,所以它是碱性的.（虽然它的味道有些酸,我们不能以味觉去判断）

芝麻糊也是碱性食物，芝麻对孩子的头发还有发育都有很大的好处，黑芝麻中含有多种氨基酸，孩子多吃芝麻糊对内脏和大脑发育都有好处。

香菇是属于碱性的，这个是有利于人体的，香菇含有香菇多糖，是一种调节免疫力的物质，甚至可以抗肿瘤，可以多吃。

海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能有效调整酸性体质。所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话，不妨多吃海带。孩子多吃海带对成长发育也有很大的好处。