身体的酸碱平衡很重要！多吃这些碱性食物，你会美丽像花朵

碱性食物的好处非常多，它具有美容的作用，因为所有的碱性食物中富含矿物质和维生素，矿物质中的钙能强化皮肤，增强皮肤的抵抗力，消除过敏。不仅如此，碱性食物可以促进肠道蠕动、加速新陈代谢，使身体更易吸收营养，同时带出身体里的废物，起到排毒瘦身的作用，它能有效预防一系列疾病的发生。

食物的“酸碱性”会影响到健康、体态以及皮肤健美。这里所说的酸碱性，不是食物本身的性质，而是指食物经过消化吸收后，留在体内元素的性质。那么生活中到底有哪些食物是碱性的呢？

葡萄和葡萄酒

葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收，还能调节结肠功能。经常饮用适量葡萄酒具有防衰老，延年益寿的效果。

葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。葡萄籽中含有独一无二的前花青素，这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。常吃葡萄可使肤色红润，秀发乌黑亮丽。

大豆

大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力，大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。还可防止血管硬化，降糖降脂。

甘蓝菜

现在的很多人来说或许应该都吃过甘蓝菜，甘蓝菜的味道是很好的，更主要是因为甘蓝菜本身就含有很丰富的营养价值，是一种天然防癌良药。食用方法也很简单，生吃炒着吃都很方便。食用后能够止痛生肌，宽肠通便，对口腔溃疡也有帮助。

常吃这些碱性食物可以增强皮肤的抵抗力，消除过敏。还可以带出身体里的废物达到排毒瘦身的作用。喝水是我们每天都要做的事情，想要喝水喝得健康，下面小编就为大家推荐几样产品，加在水里就可以让你不知不觉的排除身体毒素，更显年轻化。

人体内一旦湿气重了人会感觉困倦乏力，手脚冰凉。古人常说："千寒易除,一湿难祛。"其实湿气也并没有那么难以除去。常喝红豆薏米粉就好了，红豆薏米粉具有健脾化湿、利水消肿、清热排毒的作用。

黑芝麻糊核桃粉含有大量的蛋白质、脂肪等营养成分，具有补充气血，滋润肌肤的作用，还能预防贫血，使女人更滋润。还能提高记忆力，对乌发也有一定的效果。

花香飘逸，入口甘甜，自然韵味让人舒缓放松。形如绣球，花朵干度好，一朵就可泡一杯！人工反复筛选的干花泡出没有一丝杂质污染的金丝皇菊茶，长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

柚子中含有丰富的维C,有美容养颜，减肥瘦身的功效哦，这款蜂蜜柚子茶挑选优质果粒加入蜂蜜泡制而成，色泽金黄，诱人无比。冲泡一杯满口都是浓浓的果香，满嘴的柚子果粒，美味无比，还有超强瘦身功效哦！

荷叶冬瓜茶利尿去湿，有效的赶走体内的残余废物，加速机体的新陈代谢速度，长期饮用能有效解除油腻脂肪。玫瑰花茶有滋颜养颜的功效，长期服用不仅能减去多余的体脂，还可以美容养颜，修身塑形！

柠檬是强碱性食物，含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。此款柠檬片采用冻干工艺制成，保留了柠檬中的多种营养物质，口感非常好。