老妈每天在喝水时加这几样，有排毒养颜减肥淡斑功效，皮肤变好了

我们人每天都必须要喝水，多喝开水对身体好，也能补充人体所需的水分，但是会不会喝水很重要，只要在白开水中加上几样东西，能够排毒养颜，减肥淡斑还能降血脂呢，便宜管用，为了家人和自己的健康，赶紧用起来。

1、在水里加上荷叶

荷叶泡水具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。 并且多喝荷叶茶能够降三高，清暑利湿，对心脏、胃、肝等器官都用很好的保健作用。

2、在水里加上枸杞

在水里加上枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇，还有很好的抗衰老功效，经常饮用可以缓解面部衰老，改善皱纹等功效对身体很好。

3、在水里加上柠檬

柠檬中VC含量较高，具有抗菌、提高免疫力作用，在水里加上柠檬可以清理肠胃，还有去谈功效，能够预防和辅助治疗高血压就鞥心肌梗死。

4、在水里加上薄荷

多喝薄荷茶能够清凉润肺，并且薄荷中含有多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘，还能促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿清热解乏等功效，对口臭也有很好的治疗和预防效果哦。

5、在水里加上菊花

把菊花和金银花还有茉莉花一起泡着喝，有清热解毒的功效，并且还有预防风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。

6、在水里加上玫瑰花

玫瑰花不止可以用来看，还可以用来泡水喝，具有一定的减腰瘦身，美肤调经的作用，玫瑰花还具有一定的排毒作用，长期喝皮肤会更细腻，面部黑头也会越来越少。

别再喝平淡无奇的白开水，在水中加上这些效果会更好，并且味道也会更加清醒香甜，对身体也有一定的疗效，下面这几款对身体大有好处的茶，好喝不贵，身体更加好。

在白开水里加上一点玫瑰花，喝起来对身体很好，可以缓解疲劳非常舒适。但是玫瑰花要好的，如果喝劣质的还不如不喝，免得花钱伤害身体这款玫瑰花茶对身体就很好，纯天然抹色玫瑰，味道更佳好。

在水中加上这款菊花，花香飘逸入口甘甜，自然韵味让人舒缓放松，外形如绣球，花朵干度好，一朵就可以泡一杯，浅黄色花朵，朵朵饱满。

这款降火茶是把薄荷叶、金银花、甘草、冰糖、桑叶茶还有菊花等组合在一起，纯天然配料很健康，对清热解火、去肝火还有清肠等功效都很好，绝地美味健康。

在水中加上这款东柠檬片，酸酸甜甜，一种淡淡的清香扑鼻而来，沁人心脾，每一片柠檬都是用心挑选，新鲜卫生入口爽甜，口感绝对清爽。

这款茶是女神气血滋补的美容养颜茶，滋补效果非常好，尤其是补气血，美容润肤等方面效果都非常好。

在水里加上这款冬瓜荷叶茶，减肥效果很好，采用天然草本植物，大自然的力量，帮你清理肠胃，排除体内毒素，从而达到减肥的功效，对治疗便秘也有一定的效果。