痛经怎么办？你需要一点红糖水来帮忙

女孩子每个月最痛苦的事情一定都是来月经了吧，而且很多女孩在来月经的期间都会有痛经的感觉，每次这个时候都会有一种会死掉的感觉有木有，所以小时候每次在这个妈妈们都会给我们来一碗红糖水，喝下去之后肚子就特别的舒适温暖了，疼痛感也会减少很多的。

现在市面上出售的红糖水很多都不是像小时候的纯红糖水了，很多都会在里面加上一些其他的东西。在治疗我们痛经的同时还可以很好的帮助我们美白美容之类的哦。

红糖姜茶是特别经典的治痛经的一种红糖水，红糖和姜的结合，给肚子特别温暖的感觉，会更好的帮助缓解疼痛感的哦。

枣子也是经常跟红糖搭配在一起的，这个时候就可以来上一个加有枣子的红糖水，枣子大家肯定都知道它的功效吧，喝下这样的红糖红枣水，不仅仅可以帮你除去疼痛感，还可以帮你补血哦。

当然喝红糖水只是缓解疼痛的一种方式，女孩子在月经期间还是可以来点轻微的运动哦，不要借口肚子痛就窝在床上不想下去活动，这样反而对自己的身体不好哦，其实在月经期间适当的运动，对女孩子的整个身体都会很好的。

不过很多女孩子在工作中来月经了又不能到处走动运动的话，还是需要红糖水来帮忙的，所以，现在很多女孩子的梦想跟小编一样都是希望每个月公司都能给我们几天月经假的吧，虽然只是妄想，还是希望公司能心疼一下痛经的妹子们。