每天早上喝这些，不出一个月，皮肤嫩到滴出水

都说女人是水做的，其实一点不假。水分对于女人来说可太重要了，水分多少直接决定了女人的皮肤年龄。如何科学合理补水是每个女人都应该知道的常识！这些补水养颜的饮品，比什么补水产品都有用！

当归鸡蛋：当归调血，是治疗女性疾病的良品。配合红糖鸡蛋吃，效果更好，口感风味极佳，值得推荐。

姜枣糖茶：姜糖茶和红枣，日常食用调理功效非常好，尤其是在治疗痛经方面非常有效！

当归羊肉汤：当归主调理，羊肉滋补，对肉食爱好者来说可不容错过！这汤也有滋补暖胃的作用哦。

红枣当归蛋：这道饮品对治疗痛经方面有奇效！而且很简单，但是大姨妈期间不要喝哦。

阿胶乌鸡汤：阿胶补血，乌鸡又非常适合女人的体质，定期用这道菜补一补，气色差的女人会大有改观，如果觉得方法太麻烦也可以选用即食阿胶糕来代替，效果也是不错的。

玫瑰花枣茶：玫瑰花枣茶是非常常见的茶品了，非常适合替代白开水，每天用一份原料可以泡很多次，养颜生津！

西梅银耳羹：西梅银耳味道酸甜，口感润滑，适合口味不同的女性。除了滋润身体以外也有提气凝神的功效。

女人想要一个美丽的人生首先要具备健康的身体，学会照顾自己，调理自己，做一个聪明健康的美丽女人。