现代女性都有的“秘密”——乳腺增生，试试这些寻常物缓解增生

海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。

猕猴桃含有丰富的维生素C，果酸等，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复

银耳是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。

桑葚可凉血止血、清肝泻火，具抗炎、抗病毒作用，含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，是抗衰老的佳果与良药

红薯中含有抗癌物质，可以抑制乳腺癌的滋长，红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用

菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平，降低血压和抵御癌症的功效更强

木耳益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，非常适合女性朋友食用。

海参是海产品，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。