有一宝贝让女人月经一顺到底！赶快试试

月经对于女人来说是必须经历的事情，但是，每个月伴随月经而来的痛经，也是让很多人深受痛苦。有人说，痛经就像是破腹产时候的慢镜头播放，虽然有些夸张，但是却深有同感。那么究竟有什么方法有效缓解呢。

其实，我们平时最爱的山楂，不仅仅有助于消化，还有很多其他的功效。

山楂能够让女性的月经一顺到底，中医认为山楂具有活血化瘀的功效，对于治疗痛经、月经不调有着很好的作用。绝对是瘀血型痛经这的食疗佳品。

瘀血型的患者表现就是，在经期第1-2天或者前1-2天发生小腹疼痛，然后经血排出顺畅的时候，疼痛减轻或者消失，而且经血颜色暗，并且伴有血块。

可以取山楂1kg，洗净后加水，熬煮至山楂烂熟，加入红糖250g，在熬制10分钟即可。经期前3-5天开始食用，早晚各食用30ml，知道经期后3天停止。这样就就是一个疗程，一般三个疗程就会见效。

其实，我们平时中很多常见的食物，都是能够帮助我们缓解痛经的症状。

这款山楂片，不论是泡水还是干吃，都是不错的选择，酸酸甜甜的味道，绝对是很多女孩子们的大爱。

酸酸甜甜的山楂球，也绝对是平时好吃到停不下来的小零食，这款山楂球平时放在办公室，绝对是不错的选择。

女人经期的时候，怎么能少的了红糖呢，这款红糖姜茶，能够驱寒暖宫，帮助你缓解痛经带来的不适。

不喜欢生姜的味道，那么这款混合味的红糖绝对是不错的选择。玫瑰、桂花、红枣等五种口味混合，带给你更加没味道体验。

经期的时候怎么能够少得了补血的佳品——红枣呢，这款新疆大枣，采用自然风干的方式，口感更加鲜甜，果肉更加醇厚。

蜂蜜绝对是女孩子经期的必备，不仅仅能够缓解经期带来的各种不适症状，平时喝一些蜂蜜也是能够滋补养颜。

玫瑰是女孩子们大爱，而且玫瑰花茶以香甜的口感，受到很多人的喜爱。这款玫瑰花茶，口感更加香甜。