女人坚持每天多吃这些碱性食物，排毒肌肤水嫩，卵巢更年轻

女人的年纪不断增长，尤其是过了25岁就会出现皱纹、暗沉等皮肤问题，是很令人苦恼。

实际上只需要您平时注意保养，多吃一些美容养颜的食物，就可以做到容颜逆生长。

银耳富有天然植物性胶质，长期服用可以滋阴润肺、去除色斑，而且银耳泡发后水润Q弹，口感很好。

桃胶是桃树自然分泌，和银耳一起煮炖来吃对于人体有着不可估量的作用。

可谁都想自己拥有好的肌肤，就很多人会去买大量的护肤品，但效果并不是很好。可以给肌肤增加弹性的碱性食物，真的很有效。

平时女性想好好地调养自己的身体就得善于利用喝水的时间，例如，在喝水的时候加点这个红枣进去，不仅为身体补充了水分，还美容养颜。

拥有好的皮肤无疑给自己加分不少，但好的皮肤不是人人都拥有的。

皂角米含有丰富的营养，泡发后就会溢出浓浓的植物胶原，非常容易吸收，煮熟后，细腻有弹性，吃起来丝丝滑滑。