经常胃疼胃胀？常吃8种健脾养胃的食物，尤其是1、2个

胃胀？胃酸？胃寒？肿么办，喝丁香养胃茶呀，丁香是暖胃养胃的好帮手，加上佛手、陈皮、山楂、莲子、大麦芽、肉豆蔻6种本草调配而成，具有健脾和胃，调理肠胃等功效，每天喝一杯，身体好心情好

饮食不规律，应酬频繁难免会胃不好，俗话说“胃要三分治七分养”，养很关键。每天早上冲泡一杯猴姑米稀，养胃又美味

现代人精神压力大，饮食不节，运动量少，脾胃虚弱等，既要祛湿，还要健脾胃，非薏米红豆粥莫属了，其有效成分能充分被人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担，是现代社会生活节奏快人群的最佳养胃餐

大麦茶中含有消化酵素和维生素等，有助于消化，疏肝利气，帮助调整肠胃功能的功效，适合胃弱引起的食欲不振的人群

蜂蜜一直是一种很好的保养品，对于治疗胃病也有很好的帮助，因为蜂蜜可以抑制胃酸分泌、促进胃溃疡愈合

红枣是脾胃虚弱、气血不足、失眠等患者良好的保健营养品，而核桃对胃癌，肺癌有抑制作用，搭配在一起能更好的健脾和胃，补虚益气，预防肿瘤

栗子有养胃健脾、强筋活血等功效，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻

四君子汤具有补气，益气健脾之功效，用于治疗慢性胃炎、消化性溃疡等属脾胃气虚者