生活中多吃什么，让女人越吃越年轻

最近加班气色很差？想要重新拥有晶莹剔透的肌肤？这个时候，单纯的护肤品之外！可以用"食物"可以起到较好的作用，从而恢复健康的好气天然的食物能够帮助肌肤得到需要的色。

银耳红枣莲子羹

莲子银耳汤大家有吃过吗？它可是一道营养价值特别高的甜品哦。小编平时在家最喜欢煮红枣银耳汤来喝，常喝可以增强人体抵抗能力呢。

莲子干货手工通心白莲子

莲子我们都比较熟悉，不仅可以药用还可以食用。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。

有哪一个女人不想留住青春，留住年轻，留住美丽，为了年轻，女人用尽了各种各样的方法，饮食非常重要。

农家自产绿豆手工精选纯天然小绿豆

绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

皮肤也有喜爱的食物吗？答案是肯定的，要想皮肤好，吃一些与皮肤有亲和力的食物是最佳的选择，一般能美容美颜、改善问题肌肤的富含营养的食物都是皮肤很喜欢的食物。

蔗老红糖块土红糖

女性经常喝红糖面色红润、气血通畅，在月经期间喝红糖水还能缓解痛经，缓解经期不适.

女人吃什么可以防止衰老呢?女人其实在饮食上面尤其要注意合理的的饮食可以让我们的皮肤更加有光泽哦!

红豆薏米粉红豆薏仁粉

薏米有去湿利水的作用，红豆含有丰富的维生素，可利尿消肿，芡实也有补中益气的效果,仅能让你拥有完美身材，还能帮助靓丽容颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。

罐装麦片早餐冲饮

燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。