十有九八女人过了30岁老得快，这6类毁容食物成潜在祸首

女人一朵花，现在快节奏的生活女人奔波劳累，导致女人衰老问题严重，女人一旦过了30岁，最怕的是什么？没结婚的，结了婚的，都害怕一件事，那就是衰老加速。20多岁的肌肤状态，早已经是过往云烟，每天看到镜子里的自己，皮肤越来越松弛，你慌吗？

为了想要老得慢，起码自律是第一要求，有些食物能不吃就不吃。因为当时过了瘾，后果就是加速衰老，所以我们叫它们为“毁容食物”。看看有哪些吧？

第一类：酸酸甜甜的橘子很多人想不到吧，很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化。但是，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。

第二类，蛋糕使人发胖。食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。少吃蛋糕，多吃粗粮没错。

第三类，泡菜使人衰老。任何腌制的食物都要少吃，里面含有大量的致癌物质，可以使人早衰。特别是泡菜，里面渗入的盐分更多。

第四类，巧克力，特别是黑巧克力，很多女人以为黑巧克力的热量很低，所以就放心大胆的吃了。其实，不管什么巧克力，跟蛋糕一样，都是毁容食物。

第五类，海带。海带为什么有药用价值呢，就是因为含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现了斑斑点点就KB了！

第六类，炸海鲜。任何油炸的都要少吃，经常食用，炸海鲜里面的过氧脂肪在体内很难代谢掉，导致发胖，加速衰老。

比起橘子，桑葚干对女人美容好多了，里面含有丰富的碱性物质，可以滋阴美容，不管是干吃还是泡水喝都是可以的。

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