三草茶,瘦腿瘦肚子,专瘦下半身,对于久坐的上班族,没时间运动的人非常有效果。

常喝蜂蜜水,蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间,加快身体的废物排出,而不被身体当做营养而吸收了。从而能达到瘦身减肥的效果。

长期饮用玫瑰柠檬茶,亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。柠檬还有美白的作用喔。

苦瓜茶,瘦肚子见效快。苦瓜茶中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,能使摄取的脂肪和多糖减少,对肥胖有很好的抑制作用。

荷叶还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚,为了保养我们的身体,就要多喝荷叶茶了,当我们体内多余的脂肪被排出后,人就自然而然的变瘦了哦。大麦有去油腻消脂的功效,饭后一杯,干掉小肚子肉肉。

吃苹果断食减肥是不健康的,而且容易反弹。试试喝苹果荷叶茶,减肥效果快,还不用饿肚子,坚持饭后喝几杯,小肚子再见不再来。

冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。荷叶具有排水利尿,健康消脂的作用。两者的结合更能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内。

我们经常吃山楂片,知道它有健胃消食的功效,但是山楂干泡水还能减肥瘦身呢,可以促进身体内的新陈代谢速度,消耗体内多余的脂肪成分。

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