口腔溃疡容易上火，喝水加点料，清肺润肠解毒

柚子茶营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，长期食用还有美容之功效哦

胖大海菊花茶善于开宣肺气、清热润肺，开音治暗、爽咳豁痰，利咽解毒，润肠通便等哦。忌：脾胃虚寒，低血压者慎用哦

罗汉果有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效哦，还能除口臭，清热解毒

据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。可以清洁润肺，润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。用法：每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。

桑葚干可即食也可入药，为滋补强壮、养心益智佳果。能补肝肾，健脾胃，润肠燥等功效，常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的小姑哦

雾霾天气咳嗽痰多，需要养肺的朋友适用哦。胖大海菊花茶，可清热解毒，润肺养肺

大麦茶具有养胃健脾、解油腻、帮助消化，清热解暑等功效哦，还能缓解女人经期的各种情况哦。常饮的话能治疗饮食过度，经期胸闷腹胀哦，特别适合女性经期时饮用哦

柠檬水能祛痰助消化，美颜美容，清肠排毒等，及时排出身体的毒气是很好的哦。忌：不能多喝，要适量，另外要保护好自己的牙齿，它是弱酸性的奥！