午后健康小吃，不做“特困生”

俗话说“春困秋乏夏打盹”，随着天气逐渐变暖，人体也变得越来越倦怠起来了。尤其是到了下午三四点的时候，肚子里的食物也消耗的差不多了，身体达到了疲乏的极限，真想倒头睡上一觉啊！午后该怎样用食物防止春困呢？

酸味食物中含有维生素C和钾元素，有助于提高大脑的兴奋程度，能够赶走身体的疲倦感。在午后疲倦的时候，适量食用一些酸味的食物，对提神醒脑，提高工作效率很有帮助。

长白山蓝莓果干

蓝莓中含有丰富的维生素C和纤维素，味道酸甜可口。产自大兴安岭野生的蓝莓果为原料，果肉细腻、风味独特，吃到嘴里酸甜适中，又具有香爽怡人的香气，为你开启了健康美味的果干之旅。

冻干柠檬片花草茶

精选新鲜优质的柠檬为原料，采用低温速冻技术制作而成，保证了柠檬的新鲜口感和营养成分不流失，色泽金黄诱人，口感酸甜可口，软硬适中有嚼劲，直接食用或者泡水均可。

碳水化合物类的食物能够使消化放慢，能够持续不断地向血管供应营养，使人体获得源源不断的能量，因而不会使人体感到饥饿而且精神饱满。在春困的时候，食用一些含有碳水化合物类的食物，能够缓解症状。

福事多高纤黑麦片

澳洲进口高纤黑燕麦片是来自优质黄金麦源，麦片颗粒饱满，片状大，营养价值丰富，食用方便，即冲即食，吃到嘴里香滑软糯，饱腹感强，碳水化合物丰富，能够有效缓解饥饿，赶走春困。

无糖手撕面包全麦面包

金黄色的手撕面包中含有大量的粗纤维，和丰富的碳水化合物。本款手撕面包色泽金黄，让人一看就很有食欲，纹理清晰，口感软糯香甜，奶香味浓郁，有很强的饱腹感，带给你活力一整天。

经过研究表明，春困与蛋白质的缺少、体内环境偏酸和维生素摄取不足有关，在日常饮食中一定要增加蛋白质的摄入，比如豆类，鸡肉、鱼类等，可以有效的缓解春困。

湖南特产香辣豆皮

豆干里含有丰富的蛋白质和营养成分，好吃还不会发胖。精选优质的黄豆，采用天然的香料加工而成的豆干，口感细腻，豆香浓郁，吃到嘴里有嚼劲，精美的独立真空包装，方便携带，让你随时随地享受美味。

酱汁鱼香辣小鱼仔

湖南特产小鱼干，采用深海小鱼为原材料，个头较小，采用秘制的酱汁精心制作而成，吃到嘴里劲辣爽口，香辣四溢，带给你无限的味蕾体验，帮你赶走春困。

我们都知道，咖啡具有很好的提神效果，尤其是在办公室久坐的办公族们。在这个特别爱犯困的季节，可以适当的饮用咖啡来提神醒脑，可以使自己有良好的精神状态进行工作，从而提高工作效率。

速溶热巧克力粉

精心挑选优质可可豆，慢火烘焙将可可原香保留，粉末细腻，搭配炼乳后奶香浓郁，喝到嘴里丝滑柔顺，可可的原香和炼乳的清甜在口中融合，微甜不腻，味道棒极了，独立的小包装方便随时冲泡。

烘焙纯黑咖啡粉

精选的蓝山咖啡采用新鲜烘焙的咖啡豆为原料，采用精细的研磨工艺精心研磨而成，带有持久的水果味，自然的还原了纯正的蓝山风味，冲泡之后香味浓郁，具有很香的口感，非常适合需要提神醒脑时饮用。