每天吃得太油腻？喝点这样的茶，消脂解腻更健康

很多人的口味比较重，因此平日三餐的饮食都比较油腻。而怕胖的人想减肥又抗拒不了这些重口味的美食，所以瘦身计划基本上就搁浅了。当然，想要快速而又有效的瘦身得通过运动锻炼来进行。但是如果是担心食物的油腻会造成与日俱增的肥胖，那就可以尝试一下饭后一杯茶了。

这里说的饭后一杯茶不是立马就喝，而是在餐后半小时再喝，因为茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。餐后半小时喝杯茶帮助解腻，同时还能帮助脂肪分解。但不能一昧的喝浓茶试图达到快速减肥的效果，那反倒会对身体造成危害。

大麦茶又被称之为“东方咖啡”，但和咖啡相比较的话，它不含咖啡因、茶碱、单宁等，不会影响睡眠品质。有句俗话说：饭后一杯大麦茶，再多美食也不怕。因为大麦茶有消脂解腻的功效，对于喜爱吃油腻食物的人来说是不可多得的好茶。

封丘的金银花品种优良，花蕾饱满肥厚，色品上佳。入口时淡淡的芳香，咽下喉咙时醇厚回甘，是茶类中的佳品。再加上金银花不仅能帮助消脂解腻，还能够防止上火，对身体健康特别好。

传统手工炒制的绿茶口感更香浓，而且耐冲泡，回味甘醇。绿茶一直以来就是消解食物油腻的好东西，饭后来一杯绿茶，不仅清新口气而且还能防止脂肪的堆积，非常适合怕胖的吃货哦！