洋葱这样使用，能够帮你清理血管毒素垃圾，远离血管疾病

洋葱是属于经常出现在厨房里的调味型蔬菜，虽然洋葱圈作为零食小编很喜欢吃，但是不能否认，每次在厨房切它的时候“悲伤”的命运！虽然洋葱经常让你流泪，但是她可不是一个“渣菜”哦，小小的洋葱有很大用处，说出来你可能都不信！洋葱它能够预防失眠，治疗感冒，不仅能除异味，还能防蛀牙，而在洋葱粒加些东西，它的作用就更大了，小编也不卖关子，那就是红酒！就让小编来为你讲解吧

首先我们要知道洋葱是唯一含前列腺素A的蔬菜，该物质可降血压，扩张血管，降低血液粘度，加大冠状动脉的血流量，从而防止了血栓的形成；同时洋葱还起到了清血，降低胆固醇的沉积的作用。外国专家也认为它有防血管硬化、降低血脂、血压，预防胆固醇等作用，这就足以证明洋葱不止有食用价值，在药用上也相当不赖！

我们的红酒洋葱，首先就是准备好食材，先将新鲜的洋葱洗净切块，捣成泥后放入干净容器中，然后加入红酒盖住洋葱，密封三天。三天后取出洋葱，加入淡盐水搅拌并放置两个小时即可。每晚清洗完脸后，将制作好的红酒洋葱均匀抹在脸上，10分钟后用温水洗净。除此之外每周生吃洋葱2次，只要坚持，效果极佳，痘痘斑点都不见了

经常食用洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。

当然，生活中可不是止有洋葱有这么好的功效，很多食物也对我们的人体非常好，只是你们没注意到罢了，就让小编再为大家分享些好物，让你的皮肤更年轻身体更健康吧

黑木耳是一种营养丰富的食用菌，能够降低血糖，血脂，提高身体免疫力的作用，经期常吃黑木耳能够有效缓解疲劳，同时还能促进肾脏进行排毒，和洋葱有着异曲同工之妙，而且能够养护头发让头发更乌黑亮丽，是对身体非常好的食物，

薏米、红豆是清除体内湿气的好食材，能起到健脾、祛湿、养血的作用。红豆和隐秘中都有丰富的膳食纤维能够利尿，去水肿，让体态更轻盈，同时能够养胃健脾，让你气色更好，经常喝红豆薏米粉，瘦身效果杠杠的，人也更加显年轻。

燕麦被称为“天然肠道清道夫”，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，防止便秘。吃了之后非常容易产生饱腹感，能够在一定程度上面预防肥胖，特别有助于控制血胆固醇水平，降低低密度脂蛋白胆固醇含量，从而帮助预防心脑血管疾病

绿茶我国被誉为“国饮”，清冽的口感很受中年人的喜爱，而绿茶能够有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用，而其中含有的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ，是人体自由基的清除剂。

就像小编说的有的时候后血管太浓稠诱因是的原因，就算洋葱能很好地帮我们，我们也要在平时多注意，柠檬片制成茶后是非常好的饮品，而且经常饮用柠檬茶能让肌肤更加白皙有弹性，还能够通便润肠，改善肠道消化问题，让你自然轻盈。

菊花的药性是很好的。能够清火气，明目的的花茶，这款花茶更是采用金蕊皇菊，花的花盘非常好，菊花茶还能能够消脂降血压，对于口腔炎症问题也能很好解决，是非常好的养身饮品