别傻傻的吃海鲜喝啤酒了，常吃点不贵的它，养肾护肝做个健康男人
吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。
媒体曾报道过，青岛人最喜欢啤酒配蛤蜊，而这种青岛人最大的享受却使青岛成了中国的“痛风冠军城市”。从中医角度来说，海鲜产品属于湿寒性食物，而啤酒也是湿寒性物质。二者结合在一起，会使人体产生较重的湿气，影响健康。
海鲜产品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物，加重肾脏负担，易导致高尿酸血症，甚至肾结石、尿毒症。
作为男人，重在保养好自己的肾。尽量少吃伤肾的食物。多吃补肾的食物，比如韭菜、黑芝麻、黑豆、山药、枸杞、核桃、黑木耳、海参等。下面小编向大家摧荐几种补肾食品。
食用这一款黑芝麻核桃粉，既能补肾又能乌发。黑芝麻含有的天然营养成分对我们的身体健康非常有帮助，早上起来冲上一杯，精神一整天，不添加任何的防腐剂，让我们放心的健康食品。
冬瓜荷叶有很好的减肥和排毒效果，冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压，荷叶也是预防高血压的理想药材。还含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容效果是很好的哦。
蜂蜜是生活中不可多得的健康佳品，像在预防疾病和健身强体这块有特别好的作用。还有着加速排毒通便的作用，小编建议大家每天喝一点哦，还能够提高免疫力。
核桃仁含有丰富的营养，含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。新疆核桃皮薄肉厚，自然生长，纯绿色食品。
黑木耳被营养学家称为“素中之荤”和“素中之王”，黑木耳有名木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美是一种营养丰富的著名食用菌，含有多种维生素和铁，具有延缓衰老的作用，常吃木耳能养血驻颜，令肌肤红润白嫩。能软化血管，对防治血栓很有好处。
枸杞子养血明目、防老抗衰，营养日常用此，绝对是养肝护肝的高手，还有许多的枸杞汤也是不错哦！经常用枸杞泡茶对身体很好，您不妨也试试！宁夏枸杞质量没的说。
- 猜你喜欢
- 相关阅读
SO COOL！东京香蕉蛋糕冻着吃，羽田机场支付宝就能买
如今，各大品牌都在流行跨界的玩法，哪怕八竿子打不着的都可以跨得很嗨。作为多年以来，俘获了日本国内外众多吃货芳心的东京香蕉蛋糕，在今年夏天，号召大家把它冷冻后再吃...
http://www.vdolady.com/meishi/201906/21230522.html - 美食
抢占百城，亿路同行，燕太太集团燕窝月饼发布会圆满成功
6月10日，来自全国各地的100余位代理经销商齐聚上海，共同品鉴燕太太集团2019年燕窝月饼新品。琳琅满目的10大系列产品、燕窝月饼食尚秀、隆重的核心经销商颁奖，以及火热的...
http://www.vdolady.com/meishi/201906/12230436.html - 美食
一根香蕉的野心
此香蕉非彼香蕉，而是大名鼎鼎的日本伴手礼东京香蕉。 众所周知，日本人崇尚礼尚往来，无论是家人亲友，还是职场拜访，大家都习惯性地买一盒点心，略表心意。于是，这种文...
http://www.vdolady.com/meishi/201905/28230287.html - 美食