经期的诸多事项你记住了吗？

女性经期的饮食非常关键，有的食物富有营养，可是经期的你吃了真的有好处吗？

田螺螃蟹性大凉，会加重疼痛感，女子行经期间禁忌生冷寒凉之物尤其寒性体质更当忌吃。

牛奶巧克力高糖量甜食不但无法改变经期的不适感反而会因为血糖的不稳定影响体内的荷尔蒙平衡，加重疼痛感。

月经期间必须注重饮食，宜多吃一些富含蛋白质多的食物，如米面、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜等。

说到经期，最重要的还是补气血吗，那么哪些才真的会有效的补充气血呢？

补血滋养，调气色，口味独特，独立包装，美味健康，一年四季男女老少皆可食用。

胶质丰富，精选优质核桃，用料十足，口感细腻，精细到每块克数几乎相同。

正宗养气补血红枣黑糖姜茶，补气血润色，古方黑糖，传统配方。

晶莹剔透，色泽源自高品质，定制瓶口，天然蜜香气味宜人。

补血养颜调气速溶颗粒方便溶解，新鲜蔗汁，多道工艺细心研磨。

精选甘蔗熬制而成，和姜相互结合温和呵护熬制成糖，甜而不腻。

与单一蜂蜜而比，此款蜂蜜添加荆条花，洋槐花，枣花提取而成，更富含更高的营养成分。

口感柔软真材实料，国际安全认证，品质保障，含有多种补气血成分，更加呵护您的健康.

养生八宝茶，拒绝亚健康，天然配料更健康，小包装分装，干净健康，方便携带。

纯手工熬制，秉承传统配方，温和健康，拒绝任何添加品质保障。