长期喝酒太伤肝脏？饭后水里加点“料“，呵护你的“小心肝”

不同的年龄人群里面引起啤酒肚的原因可能不同，对于青少年来说，往往由于过量的饮酒，同时还摄入许多高热量食物，导致营养过剩，引起啤酒肚，对于中年人而言，主要是因为随着年龄的增长，某些激素的分泌会随之减少，使体内脂肪组织增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。

喝啤酒是否会有啤酒肚，这取决于喝酒的量，我们日常的工作应酬或是朋友聚会上，饮酒似乎是必不可少的一件事，很多人因此有了小山丘般的啤酒肚，随着年龄增长，人们深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。

少食多动，现在很多人长时间坐在办公桌上，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积，在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标，常喝啤酒会使人发胖，产生啤酒肚，实际上把喝啤酒与发胖联系在一起是没有道理的，啤酒可以产生较高的热值，这主要来源于酒精成分和其它浸出物营养成分，由于啤酒的种类不同，含热量多少存在差异，如大瓶600ml容量的啤酒约有160千卡热量，浸出物成分转化为90千卡热量，这些热量可供正常人每天约1/5的热量，啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不会使人发胖，但值得提及的是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用，能够增加食欲，加上喝酒时，吃上含有高热量的菜肴，增加脂肪等吸收，那就难说了。

百分之九十的酒精都要在肝脏解毒代谢，肝脏是人身体最大的储存库跟调节器，面对现在人们烟酒过度用药过度，肝原有的排毒功能下降，导致过多的毒素淤积肝内引发很多疾病等等，养肝茶营养，增加细胞对病毒的抵抗力。

一杯祛湿茶，去除体内湿气，帮助脾脏健运，提高运化作用，调理身体的稳态，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用，由于南北地方气温差异的原因，特别是到了夏季，湿气太重了容易生病，很多人这个时候就希望从饮食上能够得到缓解，由于工作原因，一些人没有时间通过食疗治疗，这个时候最简单的办法就是喝些能够健脾祛湿的茶了。

体质各异饮茶也有讲究，养生茶指的是含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效，随着化学和医学科学的进步，养生茶中的多种成分被发现，生化特性被剖析，功效之谜也正在逐步被解开。

辣木籽它在印度国家有着悠久的食用历史，营养非常丰富而且全面，在印度北部的喜马拉雅山脉，有一种被称为“神奇之树”的植物--辣木树，是传统的滋补养生植物，与中国灵芝、美国的西洋参并称“世界三宝”。