要多吃有助于排毒的食物，这4种有毒的食物，可能你还吃过？

人体要是不小心吃到坏的食物，就容易引起食物中毒，轻则拉肚子，重则甚至危及到生命。今天就和各位朋友说说这4种有毒的食物，毒性挺强的，有时候你还有吃过呢！

大家都知道，河豚是剧毒的。吃过河豚的人，觉得味道很鲜美，这可是拿命再吃啊！要是稍微处理不干净，就容易中毒了。

发芽的土豆含有一种毒性的成分，叫做龙葵素，它可以引起溶血，呼吸中枢和运动中枢会发生麻痹的作用。不用担心，成熟的土豆含有很少的龙葵素。要是食用大量的发芽土豆，就会造成急性中毒。

新鲜的黄花菜含有秋水仙碱，通过肠道吸收后，会在人体内转化成有毒的二秋水仙碱，造成食物中毒。因为秋水仙碱可溶解于水，所以在食用鲜黄花菜前，必须用水浸泡或用开水浸烫去除秋水仙碱。

在生的四季豆当中，含有皂苷以及血细胞凝集素，会对体内的消化道造成强烈的刺激性，还有着溶解或凝集红细胞的作用。要防止四季豆中毒的方法很简单，需要在炒菜时将所有的四季豆彻底炒熟，让它的外观失去原有的生绿色，破坏四季豆中含有的皂苷以及血细胞凝集素。

讲了这些有毒的食物，不妨说说哪些可以帮助人体解毒的！大家都知道肝脏是人体最大的排毒系统，非常多的毒素以及垃圾，都是通过肝脏排出人体外的，所以一定要养护好肝脏。多喝养肝护肝茶，可以修复我们受损的肝脏细胞，加速人体的毒素排出体外，非常不错！

很多人都吃过南瓜子，它可是有着不错的杀灭人体寄生虫的效果。德国的科学家发现，要是每天食用50克左右的南瓜子，对防治前列腺疾病有一定的疗效。因为前列腺的分泌激素功能主要依靠于脂肪酸，而南瓜子含有很多的脂肪酸，会使得前列腺保持良好的功能。

民间有着要长寿吃黑豆的谚语，看出来黑豆的营养很高。其中黑豆以及黑芝麻属于黑色的食物，含有很多的维生素E，常吃有着开胃益中、健脾暖肝等效果。此外还有核桃，还可以益脑。把黑豆，黑芝麻以及核桃组合在一起，不仅好吃，而且营养很丰富，多吃有益于身体健康！

蜂蜜是非常天然的排毒养生食品，因为蜂蜜含有各种的无机盐，例如铁、钙以及有机酸和多种维生素等。为了健康，不妨每天来上一杯蜂蜜水，为自己的身体排排毒！并且在选择蜂蜜的时候，最好选择农家采集的蜂蜜，那样的蜂蜜很醇厚，并且营养更加丰富！

这些好东西非常的不错，就在我们的身边，不妨来试试！