女人经过暖养，可以更加年轻美丽

绝大部分女人的手脚冰凉，这个对身体非常不好。

很多女人在夏天的时候经常吃冷饮，甚至在冬天也吃冷饮，这个对身体非常不好。

女人需要暖养，经常吃一些让身体滋补的食物，这样身体会慢慢变好，变得脸色红润有光泽。

抿一口花茶，缕缕芳香从嘴角溢出，香和甜的极致缠绵，红与白的经典碰撞，美在眼里，甜在心里，暖在胃里美到极致的味道和姿态，爱自己，就是让自己美的静雅，美的自然，美的健康。

冷是对女人健康和美丽的最大摧残，不仅手脚冰凉，容易长斑，脸色也易暗沉蜡黄。温暖使血液畅通不瘀滞，使阳气充足不畏寒，是生命力旺盛不早衰的关键暖是女人健康、年轻的基础，所以，女人要对自己暖一点。

除了吃吃喝喝，有时间还要出去晒太阳，到户外散步，这样也可以让你更加年轻美丽。

作为女人首先要爱的人一定是自己，有些姑娘平时不注意爱护自己，久而久之发现身体和气色都大不如前了，那是因为咱们女人特殊的生理构造，气血容易流失，需要及时的补充，才能拥有好气色，散发出自然的美，

气血对女人尤为重要，女人韵气亦可养血气血好了，女人的魅力自然就出来了。女人不单单要外调，内调也同样重要内外兼修，同时调养方可气血充足。