排出肠道垃圾，坚持喝美容养颜茶，你也能有好气色

对于大多数爱美的女性来说护肤和减肥是终身的事业，随时都想保持皮肤细腻，身材匀称。俗话说健康美丽吃出来也是有道理的，就算是碗普普通通的茶也有让你更美丽动人的威力。

清甜芳润，喝下去就是整个 胃都是暖暖的、菊花和红枣能给你最好的关爱，适合女性的身体条件并且菊花可以给你最好的降火名目的身体舒缓感。

提起减肥茶，这款前几年特别火的普洱茶，长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用，并且饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对女性朋友的心脑血管也有很不错的作用。

健康无害的减肥茶对很多女性来说是最好的选择，这款玫瑰荷叶茶不仅减脂更能养胃，荷叶分解脂肪消除便秘，二者配合，相得益彰。

同样，肠道垃圾的及时清理不仅能让我们减少便秘的情况，更能让我们皮肤粗糙的情况有所改善进而达到美容养颜好气色的目的。就这样简单的饮水习惯改变既减脂又养颜。

柠檬应该是在茶里最常见也最实用的搭配了，味道酸甜并且富含维生素C，能帮助美白皮肤和减少色素沉淀，在组合山楂这样的酸甜的水果，真正的做到药食同源，健康美丽。

广大爱美的女性还要注意的一点就是不仅茶的种类要仔细甄别和选择，喝茶的时间也要有所注意，如果正在生理期或者更年期，就不适合大量长时间的喝茶。早晨适合和绿茶，午后适合菊花茶，晚上适合明目枸杞茶。

如果喜欢简单的种类进行泡着喝，不如选择大麦茶，经济实惠性价比高，不用自己配比各个种类，只选择简单的烘焙大麦也能有不错的效果，助消化又养胃。