尽情吃还可以减肥，这种方法怎么不早点告诉我？

对于吃货来讲，减肥不吃东西简直就是最大的灾难，在不想运动，可以吃东西的情况下，对于大众的我们来说是最好不过的了，多吃下面的几种食物，可以让你快速地瘦下来。快试试吧！

1、西柚：西柚是低脂肪的食物，多吃也不会肥胖，它还富含丰富的钾质，有助于减少身体内的脂肪及水分的积聚。

南非进口西柚

南非进口西柚，颗颗饱满水分十足，多补充维生素c不仅可以减肥还可以变白，想变美的妹子们赶快哦

【丘峰宅】南非进口红心西柚

这个西柚微酸微苦，汁水充沛。含丰富叶酸和维生素，是孕妈妈和减肥人士都喜欢的营养果！

2、香蕉：香蕉虽然卡路里很高，但是脂肪却很低，富含钾而且饱腹又低脂，可以减少脂肪在体内的积聚，是减肥的一个好佳品。

【果易购】菲律宾香蕉

网上买水果现在也比较流行哦，菲律宾香蕉买回来还是有点青，放一段时间就会熟透啦，好吃又减肥，怎能不爱呢？

海南 皇帝蕉

这是皮薄肉滑香甜，肉质细嫩，营养价植极高的一款米蕉，当地叫苹果奶蕉，真正绿色食品，助消化效果很好。

3、红豆：红豆所含的石碱酸成分可以加速肠道蠕动，促进排尿及减少便秘的发生，从而清除下体脂肪。

甸禾 有机红豆

红豆非常绿色健康，养生首选呀。用来打豆浆，口感香醇。想要喝水的时候来碗红豆浆，美味又助消化哦。

4、紫菜：紫菜除了富含有丰富的维生素A、B1和B2之外，它还富含大量的纤维素和矿物质，可以排除身体内的废物及多余的水分，让身体更加轻盈。

福建霞浦野生紫菜

这款紫菜量足价格实惠，颜色纯正无杂质，做出的蛋花汤味道好。想减肥的妹子可以晚上喝一碗紫菜汤管饱。

小老板big sheet大片海苔

这款海苔味道非常淡，比较适合当小零食，看剧吃零食是最棒的啦。平时饿了来点海苔也不用担心长胖啊。