怎样买到好蜂蜜？网上那么多 9.9 元包邮的蜂蜜可信吗？

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。

在顺产前一周吃土蜂蜜，有助于生孩子前增强抵抗能力，更有助于为产妇减轻痛苦

研究表明，在蜂蜜水温度过高，会导致蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用

蜂蜜中含有单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。乙酰胆碱：消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力。黄酮：抗氧化，提高机体免疫力。

蜂蜜吃法很多，可以温水冲服饮用，也可以和各类食物搭配食用。例如，可以将蜂蜜与面包、牛奶、果汁、粥类、汤类等早餐类食物搭配食用。

蜂蜜水适宜饮用时间：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加。一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时喝蜂蜜水较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用。

蜂蜜储藏方法 温度保持在5～10℃。空气湿度不超过75%的环境

蜂蜜不可搭配韭菜、莴苣、葱、豆腐等