抽烟多的人，没事用小食材泡水喝，帮助排出烟毒还不伤肺

吸烟大家一定都知道的，一直就是有害健康的，所以，我们可以经常吸烟的小伙伴们可以选择多喝一些清茶的，也是可以起到很好的洗胃的效果的，来看看吧。

平时可以多吃柿子的，也是可以用辣木籽或者是决明子来泡茶喝的，都是可以起到很好的清理我们肠胃的烟毒的，大家经常吸烟的小伙伴们要坚持喝的，才会有好的效果。

首先就是这款的山楂干了，可以让你的很好的起到开胃的效果的，也是可以让你因为吸烟造成的毒素伤害自己的身体的，所以，大家就不要错过了。味道挺不错的。

我们要知道，想要提神醒脑的话，我们是可以喝茶的话,消解自己愁苦也是可以多多的喝一些清茶的，特别是抽烟的话，更是的，所以，选择这款的清茶的话，也是没错的。

大红枣的话，也是挺不错的一种食物的，可以让你的肠道得到很好的清理的，也是有可以暖胃的效果。里面的营养价值也是挺高的 ，所以，大家平时的时候可以吃它的。

蜂蜜的话，一直以来就是可以起到很好的养胃和护肝的作用的，所以，小伙伴们就可以不要错过了，真心也是很值得我们的使用的，所以，多多的喝它泡茶的话也不错了。

玫瑰花茶也是挺不错的一种清茶的，一般吸烟的人或者是经常的上火的人都是可以使用的，效果也是挺好的啦，有白头发的人也是适合经常的喝一喝的。

不仅是经常吸烟的人可以吃的，有白头发的人也是可以吃的哦，营养也是可以让我们得到很好的吸收的了，非常的不错的啦。你只有吃过就知道了。味道淡淡的。

最后的就是辣木籽的清茶了，可以让你的吸烟造成的烟毒的问题得到很好的解决的，所以，小伙伴们就不要错过了，真心也是挺不错的一种，药性也是挺值得我们使用的。