开春了！吃韭菜最好，但韭菜可不能这样吃，男人你可吃对了

说起开春的韭菜，可真是让人不禁的流口水，都知道韭菜有益肾，健胃，提神，止汗固涩等功效，家里吃饭还是朋友相聚，不管是男人还是女人都会给自己点上一盘韭菜。

可以说韭菜的吃法多了，最简单的韭菜鸡蛋，韭菜饺子，韭菜盒子，吃烧烤的还能烤上几串，更高级一点的韭菜鸡蛋虾仁，韭菜炒猪肝，这么多的种类，做菜不知对不对，可是你吃对了吗？

1.白酒：不管是男的还是女的都喜欢在吃饭的时候来点小酒，关键来了，韭菜不能与白酒同时食用！　

白酒：具有刺激性，能扩张血管，使血流加快，可引起胃炎和胃肠道溃疡复发，韭菜：能活血，食生韭菜饮白酒，好比火上浇油。长期食用，对有出血性疾病的患者更是不利。

2.蜂蜜：韭菜不可与蜂蜜同食，因为韭菜食物药性是辛温而热，又均含蒜辣素和硫化物，都与蜂蜜性相反，所以二者不可同食。

3.菠菜：韭菜不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。

韭菜不易消化，所以不应吃的太多，一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良的人，皆不宜吃韭菜。

稍稍注意饮食，身体健康才是幸福。小编带给大家几样非常好的食品，预祝大家身体健康哦！

第一个，就是黑木耳，能够降低血粘度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用有利于体内产生的垃圾及时排出体外。

第二个，就是香菇，含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。

第三个，红枣夹核桃仁葡萄干加枸杞芝麻，营养更丰富，口感更加棒！含有大枣、葡萄干、枸杞、芝麻、核桃等。

第四个，葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少；

第五个，核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。

第六个，银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又有天然植物性胶质具有滋阴的作用。