办公白领都在喝的普洱茶，能刮油去脂瘦肚子，效果杠杠的

普洱茶作为茶叶近年来非常之火爆，随便问一个人或多或少都知道普洱茶，再一问你了解普洱茶吗？大多数人都会说，普洱茶减肥瘦身好，尤其是办公白领们。

确实如此，关于普洱茶的研究越来越多，功能越来越明确，关于其刮油去脂的功能，更是得到确认。

春天来了，夏天还远吗，满大街都是嚷嚷着要减肥的人。那就喝普洱茶吧

普洱茶熟茶饼

普洱茶可以减肥，主要是因为普洱茶中寡糖的作用，寡糖是由2~10个单糖单位组成的糖类总称。它通过提高体内微生物的良好生长，抑制有害微生物的滋生，而达到增强免疫的作用。

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寡糖的甜度为蔗糖的20%~70%，口感与蔗糖相似，但是不会像蔗糖那样，会造成口腔细菌的滋生，产生酸性物质侵蚀牙齿。寡糖对血糖值和胰岛素分泌没有影响，并有促进血糖下降的效果。

寡糖中的果寡糖，还可以直接吸附病原菌，使病原菌从肠道上脱落，从而起到“清洗”肠壁病原菌的作用。

果寡糖对血糖胆固醇及中性脂肪下降有帮助，它和膳食纤维一样，有助于血胆固醇的控制，其生理机制与膳食纤维类似，能与胆酸、胆盐结合，而将其排出体外，防止再吸收。这就是普洱茶具有减肥功效的生物学原理。

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每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品，可保持身材、维持体重。

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如想减肥，除了要做到上面以外，另外还要冲泡一杯放到隔夜，清晨空腹喝，这个方法可以快速减重。

如遇交际应酬，为防热量吸收太多，应于餐中配普洱茶，若在外不便，也应在饭局结束后尽快饮用，最好不超过两小时，愈早愈有效。

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饮普洱茶需持之以恒，坚持的时间长了，你就会发现更多普洱茶对身体的好处，它不仅能健康瘦身，而且还能帮你塑造体形。