白发越来越多怎么办？每天吃点它，让你的白发慢慢变黑发

随着生活的压力越来越大，白头发又肆意生长，真心的会让我们的感到非常的困扰的，不仅显老更显得没精神。下面小编给大家介绍些可以黑发的食物，其实不管什么样的方法，只要对身体没坏处，都可以试一试！

智仁核桃高钙黑芝麻糊

这款芝麻核桃黑豆粉营养丰富，含有蛋白质、维生素等多种营养成分，同时也具有多种生物活性物质，如黑色素等。

醋泡黑豆 即食 农家自产非转基因

常吃醋泡黑豆可以促进身体对黑色素的吸收，从而使早白的头发慢慢脱落，长出黑色的头发。没事的时候吃上一两勺，既黑头发，还能起到美容养颜，减肥的效果！

有些人会选择去染发，可是染发对身体伤害是非常大的。要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发，需从调脾胃、养肝血、补肾精，及维持气血畅通几方面着手。

桑椹干黑桑葚干野生无沙黑桑果干

桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

长白山黑木耳 东北特产干货无根春耳

特级黑木耳，色泽乌黑，肉质肥厚。充分晒干后便面呈褶皱状，泡发后黑木耳爽滑而又有弹性。平时也可以多吃一些黑色食物，黑色食物多入肾，可补益肾精。

以黑养黑，这是大家都知道的常识，黑芝麻它久服能使头发乌黑秀亮、充胃津、增气力、延年益寿的上好食品。

黑芝麻粉核桃黑豆粉代餐糊

选黑芝麻、黑豆、黑米等六种黑色食材为原料，营养丰富、醇香可口。可用于治疗须发早白、脱发、皮燥发枯、肠燥便秘等，在乌发养颜方面更是有口皆碑。

新疆特产阿克苏核桃纸皮

核桃仁里面含有丰富维生素。常吃核桃既能够补脑，改善脑循环，也可以增强脑力，同时还有乌发、使皮肤光润的作用。

有些时候出现白头发还跟疾病有关，例如肾虚，肾虚会造成肾功能衰弱，从而头发也会开始变白。

黑豆制首乌片特级何首乌

何首乌原名叫白首乌，它的药效特别好，具有固精益肾，养血益肝，强身健体等功效。也是我们无须黑发的滋补良药！

辣木籽 印度进口包邮野生特级精选辣木子

不知道你们听说过没有，辣木籽被誉为是世界三宝之一的“能看病的植物医生”辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、延缓衰老，乌发黑发。它还具有治疗口臭和醒酒等作用哦！