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长时间工作耗脑力,健脑补脑的“美食”看这里

来源于:网络2017-04-13 11:14编辑:vdo
尧山野生干核桃

薄皮核桃,会比普通核桃更容易剥落,核桃能润肌肤、乌须发,并有润肺强肾、降低血脂的功效,且能健脑补脑。

新疆特产若羌大枣

大枣的维生素含量很高,被称为天然维生素C丸。维生素C可使大脑功能敏锐,加强脑细胞蛋白质功能,促进脑细胞兴奋

天然自制野生黑桑葚果

桑葚具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用,制成果酒还可治疗便秘,有健脑补脑功效

妙然香黑香米

经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软症状。需注意脾胃虚弱的小儿或老年人不宜食用

新鲜烘焙水煮白晒花生

花生能增强记忆、抗老化,且润肺化痰、滋养补气, 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食用。

无添加零食熟制板栗仁

板栗是治疗疾病的良药,对促进脑神经元和脑组织的合成、修补、更新等都有很大的帮助。是很好的补脑食品。板栗中还含有与脑代谢关系密切的微量元素,如铁、铜、锰、碘等。是很好的补脑食品

高山云雾春茶

绿茶,醒脑提神,利尿解乏,缓解疲劳,抗衰老。饮茶应以饮清淡温热为宜,热茶进入胃中可促进胃液分泌,有助于对食物的消化。

核桃高钙黑芝麻糊

此款芝麻糊营养丰富,清甜麻香。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力,

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